sábado, 30 de novembro de 2013

Viva o 29º Congresso Internacional de Educação Física!

PERÍODO DA VIAGEM: 07/01/2014 Á 18/01/2014
AMYTUR VIAGENS E TURISMO
End.: Rua dos Caripunas, Pass. Guanabara Nº 12, Cremação, Belém, Pará.
Fone: (91) 3229-0684 / 8873-2331 oi / 8721-9774 oi / 8274-2732 tim / 8267-1845 tim / 9192-0541 vivo
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Em festa pelo acesso, Sport empata na Ilha do Retiro e rebaixa Paysandu.

Com a Ilha do Retiro completamente lotada neste sábado e em festa pelo acesso à Série A do Brasileiro, garantido na rodada anterior da Série B, o Sport se despediu da temporada 2013 com um empate na Ilha do Retiro. A equipe pernambucana foi melhor em campo na última partida da segunda divisão, mas não saiu de um empate por 0 a 0 com o Paysandu – o time paraense não alcançou o “milagre” necessário e foi rebaixado para a Série C.

Torcida do Sport lotou Ilha do Retiro para celebrar acesso Foto: Aldo Carneiro / Agência Lance — Torcida do Sport lotou Ilha do Retiro para celebrar acesso

Para não cair de divisão, o Paysandu precisava golear por seis gols e ainda torcer por um empate no confronto direto entre Atlético-GO e Guaratinguetá. Como a espinhosa missão não foi cumprida, o tradicional time do Pará foi rebaixado com 40 pontos, na 18ª colocação. Já o Sport, que já tinha o acesso garantido, termina a Série B na terceira posição, com 63 pontos.

Em casa e com grande apoio da torcida, o Sport começou o duelo melhor que o Paysandu – a maioria das jogadas passava pelos pés do meio-campista Lucas Lima, um dos destaques da campanha do time pernambucano na Série B. Aos 23min, o meia ex-Inter de Limeira e Inter-RS fez grande jogada individual, mas parou no goleiro do Paysandu em cruzamento fechado.

Melhor em campo, o Sport chegava com mais facilidade que o rival. A equipe do Recife rondava a área do Paysandu de todas as formas, mas encontrava trabalho com a marcação adversária. Mesmo assim, aos 39min Neto Baiano recebeu com liberdade e chutou para Matheus espalmar – o atacante voltou a levar perigo aos 41min, mas o primeiro tempo acabou igual.

Na volta para a etapa final, o Sport diminuiu o ímpeto e o duelo passou a ter poucas emoções. A primeira chance só veio aos 23min, em cabeceada bastante perigosa de Neto Baiano. A partida seguiu sem grandes chances de perigo e o duelo terminou sem gols – mesmo assim, a torcida pernambucana fez a festa com os jogadores pelo objetivo alcançado de subir para a primeira divisão.

Fonte: http://esportes.terra.com.br

SEJEL APOIA XIII CAMPEONATO BRASILEIRO DE SALVAMENTO AQUÁTICO‏.

Com o apoio da Secretaria Municipal de Esporte, Juventude e Lazer (Sejel) aconteceu na manhã desta sexta-feira (29), a primeira etapa do XIII Campeonato Brasileiro de Salvamento Aquático, na Praia do Farol, em Mosqueiro. Realizado pela primeira vez na região norte, participaram do evento 14 estados brasileiros, além do Distrito Federal.

Competições de aquathlon, corrida, resgate aquático com uso de pranchão e tubo, testaram a força, a técnica e a perícia dos competidores. De acordo com o Coronel Mário Morais, sub-comandante geral do Corpo de Bombeiros Militar do Pará e presidente do Comitê Local do XIII Campeonato Brasileiro de Salvamento Aquático, um dos grandes diferenciais do evento foi a integração entre o governo do estado e prefeitura de Belém. “A Sejel deu um apoio fantástico, especialmente no que se refere à infra-estrutura de transporte e arbitragem”, enfatizou.

O coordenador falou ainda sobre a importância da realização do campeonato na capital paraense. “Estamos também fomentando o turismo, pois um grande número de pessoas das delegações estão visitando Belém nestes dias”, pontuou.

O Major Silva Júnior, vice-presidente do comitê local, agradeceu o total apoio fornecido pela Secretaria Municipal de Esporte, Juventude e Lazer. “Todos os espaços que estão sendo utilizados são de administração do município. Por ser um evento que envolve o esporte, a Sejel foi fundamental para a parte estrutural e de recursos humanos, cedendo seus técnicos para a arbitragem. Sem esses profissionais não seria possível o sucesso alcançado".

Com uma delegação de dez atletas sob a coordenação do Capitão BM Eder Prado, o estado do Amapá estreava no campeonato. “Estamos tranquilos, treinamos muito para estar aqui”, disse.

O Sub-tenente Júlio César, integrante da delegação do Rio de Janeiro, veterano nos campeonatos, considerou esta como uma das melhores estruturas das competições já realizadas. “Este é o meu 5º campeonato e estou bastante admirado com a organização, receptividade e estrutura daqui de Belém”, enfatizou.

Em nome do prefeito Zenaldo Coutinho, o secretário Thalles Belo manifestou a satisfação pela parceria da prefeitura de Belém com o Corpo de Bombeiros na realização do XIII Campeonato Brasileiro de Salvamento Aquático. “Este é um evento que visa a integração entre as corporações, o intercâmbio e a troca de experiências visando melhorar ainda mais os serviços prestados à população. E, por essa razão, a prefeitura não poderia deixar de apoiar”, destacou.

Texto: Áurea Gomes – Ascom Sejel
Fotos: Ascom CBMPA
Edição: Vanda Duarte

[Boletim CONFEF] - Nº 126 - Novembro de 2013‏

CONFEF comemora 15 anos de existência em Encontro Interativo

No mês de novembro, mais um capítulo importante foi escrito na história do Conselho Federal de Educação Física (CONFEF). Conselheiros Regionais, Federais, representantes das Comissões, Presidentes e membros dos CREF’s se reuniram em Brasília durante os dias 8, 9 e10 para o Encontro Interativo CONFEF – 15 anos.

O encontro foi marcado por intensas discussões dos temas relacionados aos eixos temáticos, sendo eles Ética Profissional, Ensino Superior e Preparação Profissional, Educação Física Escolar, Orientação e Fiscalização e ainda discussão e procedimentos do Manual da Dívida Ativa.
Ao final dos três dias, cada comissão responsável pelos temas citados apresentaram os principais tópicos, bem como os resultados dos debates.
Tanto a abertura do evento, feita pelo Presidente Jorge Steinhilber [CREF 000002-G/RJ], quanto o encerramento, puderam ser acompanhados em tempo real através do portal eletrônico do CONFEF. Em breve os vídeos estarão disponíveis neste link.

Edital de concurso em Mossoró (RN) é retificado e passa a exigir registro no Conselho da profissão

Mais uma vez a necessidade do registro no sistema CONFEF/CREF's foi reconhecida na Justiça. Após a Assessoria Jurídica do CREF10/PB-RN recorrer judicialmente do concurso da Prefeitura de Mossoró (RN), que não exigia registro profissional para o cargo de Professor de Educação Física, o edital do certame foi retificado.

Os candidatos que já tinham realizado sua inscrição, mas que não satisfazem os requisitos legais previstos no art. 1º da Lei Federal nº 9696/98, serão ressarcidos dos valores gastos com a inscrição.

Fonte: CREF10/PB-RN

CREF12/PE-AL promove ações de combate ao câncer de próstata em Alagoas

Com a intenção de estimular uma vida mais saudável na população e ajudar no combate ao câncer de próstata, o CREF12/PE-AL realizou durante todo o mês várias ações em comemoração ao “Novembro Azul”. Entre elas, destaca-se a caminhada e passeio ciclístico realizado em Maceió (AL), no dia 10/11.

Durante as duas horas de percurso, mais de dois mil participantes seguiram ao som do trio elétrico com muito entusiasmo. O CREF12/PE-AL também distribuiu laços - que são o símbolo da campanha - para alertar os profissionais sobre a importância do tema.

O câncer de próstata, que teve 60 mil novos casos no ano passado, segundo o Ministério da Saúde, é uma das doenças mais comuns entre os homens. Cerca de 30 a 40% dos casos podem ser evitados com prevenção. Uma boa alimentação com atividades físicas regulares são os principais aliados.
Fonte: CREF12/PE-AL

Em São Paulo, bolsa exercício incentiva idosos a praticar esporte

O governo do Estado de São Paulo criou na última semana uma espécie de bolsa exercício, nos moldes do Bolsa Família, para idosos que praticam atividade física. O benefício deve começar a funcionar na segunda quinzena de dezembro, após o cadastramento de clubes e academias que participarão do programa.

Luiz Carlos Martins, assessor técnico da Secretaria de Estado do Esporte, informou que a distribuição da bolsa deve começar em oito cidades: São Paulo, Santo André, Osasco, Mogi das Cruzes, Guarulhos, Santos, Bauru e São José do Rio Preto. Para ler o decreto publicado no Diário Oficial na íntegra, clique aqui.
Fonte: Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude

CREF6/MG promove campanha antidoping nas academias de Minas Gerais

O CREF6/MG em parceria com a Secretaria de Estado de Esportes e da Juventude (Seej) lançou a campanha “Eu não preciso de doping para ser o melhor. Nem você”. O objetivo é contribuir com a conscientização tanto de atletas, técnicos, médicos, nutricionistas e demais profissionais envolvidos com o treinamento esportivo, quanto à população em geral sobre o problema do doping no esporte.

A iniciativa foi lançada durante o seminário “Doping no Cenário dos Grandes Eventos Esportivos”, que reuniu cerca de 200 pessoas na Biblioteca Pública Estadual Luiz de Bessa, em Belo Horizonte (MG) no dia 02/10.

Nos próximos dias, 1,5 mil academias credenciadas pelo CREF6/MG receberão uma placa para adesão à campanha.
Fonte: CREF6/MG

Academias irregulares são interditadas em Itabuna (BA)

Três academias irregulares em Itabuna (BA) foram interditadas pela Vigilância Sanitária no dia 11/11. Nos estabelecimentos foram encontrados profissionais de Educação Física sem registro no CREF13/BA-SE e sem autorização para funcionar.

O coordenador da Vigilância Sanitária, Antonio Carlos Carvalho, justificou a medida como reação a duas notificações para que as academias se adequassem à legislação. As interdições cumprem determinação do Ministério Público Estadual (MP-BA), conforme a autoridade sanitária.
As medidas tomadas pelo MP e Vigilância Sanitária seguem as Leis 9.696/1998, que regulamenta o exercício do Profissional de Educação Física, e a 6.839/1980. Esta última determina a obrigatoriedade do registro que, segundo a Lei 5.782/1980, deve ser feito com autorização da Secretaria Estadual de Educação.
Fonte: CREF13-BA/SE

Prêmio Petrobras de Esporte Educacional oferece até R$50 mil a vencedores

Estão abertas as inscrições para o Prêmio Petrobras de Esporte Educacional, uma iniciativa do Programa Petrobras Esporte & Cidadania em parceria com o CIEDS (Centro Integrado de Estudos e Programas de Desenvolvimento Sustentável). A iniciativa pretende mapear, certificar, premiar e disseminar as experiências pedagógicas de Esporte Educacional em todo o Brasil.

São aceitas experiências pedagógicas desenvolvidas pelos atores sociais das seguintes categorias: terceiro setor, universidades e escolas públicas, desde que avaliadas como Tecnologias Sociais voltadas ao Esporte Educacional. Se você desenvolve ou já desenvolveu experiências nesta área no país, participe! As inscrições vão até 5 de fevereiro de 2014.
Para saber mais sobre a inscrição e as premiações – que variam de R$5mil a 50 mil, acesse o site e confira o regulamento.

CLIPPING

sexta-feira, 29 de novembro de 2013

Autores paraenses são homenageados no encerramento do Projeto Memória da Literatura do Pará‏.

Chegou ao fim a primeira edição do projeto Memória da Literatura do Pará realizado nas escolas do município de Belém, através do Sistema Municipal de Bibliotecas Escolares (Sismube), pertencente à Secretaria Municipal de Educação (Semec). O encerramento aconteceu no auditório do Centro Integrado de Inclusão e Cidadania (CIIC) nesta sexta-feira, 29.

Alunos das escolas municipais Maria Luísa Pinto do Amaral, Inês Maroja, República de Portugal, Olga Benário, Lauro Chaves e Unidade Pedagógica Santana do Aurá representaram as instituições de ensino da capital, apresentando o trabalho desenvolvido durante a permanência do projeto na escola.

Alunas da escola República de Portugal encenaram o poema “Chuvas e Trovoadas”, de Maria Lúcia Medeiros. Os estudantes Beatriz Calandrini e Reginaldo Oliveira apresentaram a “Dança do Boi-bumbá”, canção composta por Waldemar Henrique. Para Beatriz, o projeto ampliou o seu conhecimento sobre a literatura. ”Começamos a conhecer os autores no dia-a-dia escolar, antes nem tínhamos o interesse de conhecer. Está sendo bem legal”, afirmou a menina.

De março a novembro deste ano, 56 escolas de todos os distritos, incluindo as ilhas, receberam a atividade, que utilizava banners (cartazes feitos de lona) para contar a vida e a obra de 80 autores paraenses. Cada escola recebia 40 banners. Durante a exposição, os alunos realizavam pesquisas, leitura e dramatização das obras, de forma interdisciplinar.

Para os professores, as atividades compreendiam as oficinas de performance literária, com o objetivo de aprimorar o conhecimento sobre os autores e ver as diferentes formas de aplicar o conteúdo aos alunos.

Para o escritor, jornalista e homenageado, Alfredo Garcia, o projeto superou as expectativas. “O Memória da Literatura foi além do esperado, com o alcance de quase 100% das escolas que, de fato, abraçaram o trabalho. Nós conseguimos chegar aos alunos, aos gestores da escola, à comunidade e isso é muito importante”, avaliou Garcia.

A coordenadora do projeto, Georgete Albuquerque, comentou a emoção que sentiu com o sucesso do projeto, para ela, reflexo do trabalho desenvolvido nas escolas. “Estou muito emocionada em perceber que as crianças se debruçaram sobre as obras e, principalmente, por ver o poder de conhecimento que a literatura pode trazer pra dentro da escola. O livro traz consigo o sonhar e eles estão fazendo isso. Não foi só mais uma atividade. Acredito que eles nunca esquecerão o que aprenderam”, afirmou.

A ideia é fazer o projeto se expandir nos próximos anos. Em 2014, mais 20 autores paraenses contemporâneos deverão fazer parte da didática escolar e estreitar a relação entre a comunidade e suas obras.

Texto: Aline Saavedra

Fotos: Ascom Semec
Edição: Vanda Duarte

MELHORE SEU ASTRAL COM A MAGIA DA AROMATERAPIA

Há dias que não estamos de bem conosco mesmo. São aqueles dias em que o trabalho nos toma todo tempo, a criançada está mais agitada, o marido ou namorado está com "pulgas atrás da orelha" ou até mesmo porque não estamos bem de saúde.

Qualquer que seja o motivo, vamos melhorar este astral com a magia da nossa maravilhosa Aromaterapia. Que tal experimentar?

Então, vamos para as dicas de aromas para levantar seu astral. Para isso, você poderá utilizar tais aromas como incenso, por exemplo.

Aroma de alecrim

Este aroma ajudará você a manter as ideias em dia, equilibrará as emoções, além de ativar seu poder criativo e lúdico.

Aroma de Camomila

Este aroma proporciona paz interna, serenidade da alma, além de ativar nossa criatividade em relação aos nossos interesses pessoais e profissionais, é excelente para combater o stress excessivo.

Aroma de Capim-cidreira

Este aroma ajuda a combater aquele cansaço mental quando se aproxima os finais de semana. Ao chegar a sexta-feira, estamos muito exaustos, então, este aroma é ótimo para aliviar a sensação de cansaço excessivo.

Aroma de Canela

Você deseja ganhar mais energia? Então, não deixe de investir no aroma de canela e renove as energias de seu dia a dia.

Aroma de Lavanda

Você tem problemas com insônia? Saia dessa situação e aposte no aroma de lavanda para tranquilizar sua alma.

Gostou das dicas? Então, experimente os aromas e depois nos conte os resultados!

Calorosos abraços a todos!

AROMATERAPIA

A Aromaterapia é a arte e a ciência em utilizar óleos de plantas com a finalidade de prevenir e tratar as diversas doenças, é o verdadeiro poder da natureza para a sua autocura.

Os óleos essenciais podem ser usados em massagens, banhos, como compressas (tanto quente como frio), podem ser misturados em cremes, loções hidratantes ou até alguns pingos em seu travesseiro para uma excelente e sonhadora noite de sono.

É curioso saber também que os óleos essenciais, quando absorvidos pelos fluidos de nossa pele, limpam, rejuvenescem, equilibram e trazem muitos benefícios para a nossa saúde. Quando difundidos no ar, seus propósitos são simplesmente purificante, calmante, estimulante e antibactericida.

A Aromaterapia é uma forma natural para você se sentir bem, tanto interiormente como exteriormente, utilizando os óleos naturais. Assim, você terá equilíbrio, harmonia e a sensação de felicidade com a sua própria essência.

JORNADA AME‏.

Fonte: Ana Cláudia Costa
Mov.Rede Dança Pará / Colegiado Setorial de Dança

quinta-feira, 28 de novembro de 2013

EL GLOBO EN PSICOMOTRICIDAD.

ECOESCOLA “MARIA MADALENA TRAVASSOS” - Ilha do Mosqueiro.
Maestra Rosinha Costa.

Los adultos, los docentes, los responsables de la educación y formación de los más pequeños, encontramos en los globos un material con múltiples posibilidades en lo que respecta al desarrollo psicomotor de estos, pero si, por un instante fuéramos capaces de volver a la infancia o nos parásemos a rememorar aquellos momentos en los que caía un globo en nuestras manos, nos veríamos inmersos en un mundo mágico de ilusión y sorpresa, un mundo aparte que nos permitiría redescubrir sensaciones de suavidad, ligereza, fragilidad, dominio, etc.

POSIBILIDADES DE UTILIZACIÓN

Las características físicas de los globos los convierte en un material idóneo para la realización de todo tipo de actividades, permitiendo y favoreciendo el desarrollo de todas las acciones motrices que es conveniente
desarrollar en las primeras edades escolares, más aún si tenemos en cuenta la capacidad que tienen los globos para transformarse, bien moldeando su forma, bien alterando su peso, al poderlos rellenar de agua u otros elementos (serrín, arroz, confetis, etc).

Con los globos se pueden realizar actividades lúdicas que trabajen todos los contenidos del bloque de control y conciencia corporal: la actitud tónico posturla equilibradora, el esquema corporal, la lateralidad, la

relajación, las sensopercepciones y , por supesto, la respiración.

También pueden incitar a la realización de desplazamientos naturales, de desplazamientos construidos, de saltos y de giros.

Fonte: http://www.um.es/cursos/promoedu/psicomotricidad

Fotos: Rosinha Costa.

Atividades Recreativas com Balão.

ECOESCOLA “MARIA MADALENA TRAVASSOS”
Profa. Rosinha Costa.

No dia 28 de novembro do presente ano tivemos a grata oportunidade de vivenciar momentos de lazer educativo conduzidos pela professora de educação física e comunicadora Rosinha Costa que juntamente com os educadores da referida escola estimularam as crianças a participarem de momentos de integração, utilizando balões, movimentou as crianças com muita criatividade e liderança, durante as atividades desenvolvidas ficou evidente o trabalho com lateralidade, o aspecto sensorial, habilidades, agilidade, equilíbrio, atenção, concentração e socialização, conforme fotos feitas durante as atividades.

Os jogos, os esportes, as danças, as lutas e as diversas formas de ginástica estão presentes na nossa cultura, influenciando o comportamento, transmitindo valores, fazendo parte do dia-a-dia das pessoas. Na escola, o ensino da Educação Física pode e deve incluir a vivência dessas modalidades como conteúdos, ampliando as possibilidades de os alunos compreenderem, participarem e transformarem a realidade.

Profa. Rosinha Costa com as crianças da ECOESCOLA “MARIA MADALENA TRAVASSOS”- Ilha do Mosqueiro.

Crianças da ECOESCOLA “MARIA MADALENA TRAVASSOS”- Ilha do Mosqueiro.

Com balões podemos realizar atividades lúdicas...

Deslocamento com saltos e giros.

Equilíbrio...

Consciência corporal...

Incentivar a conclusão do movimento natural,

Lateralidade...

Esquema corporal e relaxamento.

Texto: Profª Msc Zanete Almeida Gusmão.
Fotos: Profa. Célia Pena.

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

FLAMENGO VENCE O FURACÃO POR 2 A 0 E É CAMPEÃO DA COPA DO BRASIL Elias e Hernane marcam os gols do Rubro-Negro carioca e iniciam a festa no Maracanã. Time garante vaga na Taça Libertadores do ano que vem.

Diante do Atlético-PR, o Flamengo foi da profunda crise à redenção, em um ciclo que se fecha com capricho, com o título da Copa do Brasil. A vitória por 2 a 0 sobre o Atlético-PR nesta quarta-feira, no Maracanã, é o último capítulo de uma história que não parecia nada boa para o time carioca em setembro, quando perdeu para este mesmo time, neste mesmo estádio, e ficou também sem o técnico Mano Menezes. Em uma virada completa, a torcida que lotou o estádio (57.991 pagantes e 68.857 presentes, com renda de R$ 9.733.785,00) e comandou a festa para comemorar a terceira conquista do clube na competição (1990 e 2006), que vale vaga na Taça Libertadores do próximo ano, e a primeira do novo Maracanã.

saiba mais

Com o 1 a 1 na última quarta-feira, em Curitiba, o Rubro-Negro carioca jogava por um empate por 0 a 0 ou por qualquer vitória. Vitória que chegou nos minutos finais, primeiro com Elias, e depois com o Borcador, artilheiro da Copa do Brasil com oito gols, e do novo Maracanã, com 17. Foi sofrido, brigado, o que só aumentou o sabor da comemoração da torcida. E os jogadores foram junto, correndo em direção às arquibancadas em total comunhão. De lá, os gritos de "Fica Elias", pois o volante tem o contrato encerrado no fim do ano.

A conquista do Flamengo tem a cara de Jayme de Almeida, que ganhou a missão de conduzir um time destroçado pelo pedido de demissão de Mano Menezes após a derrota para este mesmo Atlético-PR, só que pelo Brasileiro. Dali a poucos dias aconteceria a primeira partida das quartas de final contra o Botafogo. Eliminar o rival, um mês depois, com uma sonora goleada por 4 a 0, deu liga ao elenco na competição, já credenciado por ter deixado pelo caminho o campeão brasileiro Cruzeiro. O Rubro-Negro passou com certa facilidade pelo Goiás na semifinal, até chegar diante do Furacão, pa

Criança gosta mesmo é de aprender brincando.

Atividades Recreativas na E.M. Palmira de Oliveira Gabriel.
Professora: Rosinha Costa.

O brincar e o jogar são atos indispensáveis à saúde física, emocional e intelectual do ser humano e sempre estiveram presentes em qualquer povo desde os mais remotos tempos. Através deles, as crianças desenvolvem a linguagem, o pensamento, a socialização, a iniciativa e a autoestima, preparando-se para ser um cidadão capaz de enfrentar desafios e participar na construção de um mundo melhor.

Nessa perspectiva, convidamos a Professora Rosinha Costa, uma das mais conceituadas professoras de educação física do nosso estado do Pará, para nos agraciar com uma manhã de atividades lúdicas na E.M. Palmira de Oliveira Gabriel, localizada no bairro da Pedreira. O objetivo central do evento era proporcionar as crianças um aprendizado através de brincadeiras.

Rosinha Costa, Ana Lúcia Diniz com as crianças do Jardim I da professora Ivaneide.

Rosinha Costa com as crianças C I das professoras Hilda e Ray do turno da manhã.

As atividades ocorreram com as turmas de Jardim I da professora Ivaneide e C I das professoras Hilda e Ray do turno da manhã. O evento teve ainda a participação e colaboração da professora Ana Lúcia Diniz, professora lotada na S.I.E. (Sala de Informática Educativa) da Escola Palmira Gabriel.

Dentre muitas atividades propostas tivemos:

1) Brincadeira com bambolê: onde foi trabalhada lateralidade, coordenação motora, noção de espaço, cores, os numerais.

Brincadeira com Bambolê.

2) Corrida do saco: resgatando as brincadeiras infantis: trabalhando o equilíbrio, noção de espaço e tempo.

3) Surfando com garrafas pets: trabalhou a coordenação motora grossa das crianças onde tiveram oportunidades de criar e recriar forma de como usar as garrafas das atividades.

4) Pé de Lata: trabalhando em parceria, pois a mesma foi feita em dupla, os alunos tiveram oportunidade de refletir em valores sociais como: respeito às limitações do outro, respeito ao próximo, solidariedade assim como, concentração, segurança, independência entre outros.

No decorrer das atividades foi observada a alegria das crianças em participarem das atividades, onde todas se propuseram a contribuir de uma forma espontânea, constatando de forma precisa que a utilização do lúdico como prática pedagógica garante uma aprendizagem significativa para todas as crianças, mesmo as que têm dificuldade de aprendizagem e de relacionamento.

Texto e fotos: Profa Ana Lúcia Diniz

	Conselho Regional de Educação Físicawww.crefpr.org.br

Curitiba agora tem
Pós-Graduação em Ginástica Laboral

Pós-Graduação em Ginástica Laboral e Promoção da Saúde no Trabalho

Objetivo: Compreender as mudanças ocorridas no mundo do trabalho nos últimos anos, relacionadas às expectativas das empresas e da sociedade em relação à saúde e à qualidade de vida. Destacar os rumos que os programas de ginástica laboral e promoção de saúde estão tomando. Oferecer conhecimentos que gerem oportunidades de inserção mercadológica, diferenciação, desenvolvimento e bons negócios. Serão discutidas as tendências e novidades práticas do segmento de promoção de saúde no Brasil, especialmente em ambientes corporativos, onde acontecem os programas de ginástica laboral.
Temas abordados no curso
Módulo 1 - Gestão e Organização
• Gestão estratégica dos programas
• Saúde e segurança no trabalho
• Promoção de saúde e qualidade de vida
Módulo 2 - Avaliação e Sistematização
• Avaliação e diagnóstico dos trabalhadores
• Sistematização anual do programa
• Oficinas práticas diferenciadas
Módulo 3 - Métodos e Técnicas
• Metodologia de pesquisa
• TCC
Investimento
20 parcelas de R$ 335,33
Carga Horária
420 horas
PeriodicidadeQuinzenal
Sábado das 8h às 13h e das 14h às 19h
Domingo das 8h às 13h
Coordenação
Rony Tschoeke
Formado em Educação Física - UFPR 1996.
Especialista em Pedagogia dos Esportes - UFPR 1998.
Certificação Internacional em Wellness and Health Coaching - 2012. Proprietário da Promove Saúde Ltda.
Contato: rony@promovesaude.com.br
Localização
Ecoville - Rua Prof. Pedro Viriato Parigot de Souza, 5300 - CIC - Curitiba

Inscrições abertas
Informações:up.com.br
(41) 3250 3737

Defendendo a Sociedade
Valorizando a Profissão

Alimentos amigos da dieta podem engordar se consumidos sem cuidado

É preciso ter atenção na hora de compra cereais matinais, aveia e iogurte

POR ESPECIALISTA - PUBLICADO EM 23/03/2011

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Alguns alimentos são conhecidos como amigos da alimentação saudável, e sempre são citados em cardápios de dieta, como a barrinhas de cereais, aveia, cereais matinais em geral e iogurte. Mas o consumo excessivo desses produtos também pode atrapalhar a perda de peso e fazer mal a saúde. É verdade que eles realmente são boas opções quando comprados e consumidos com cuidado e sem exagero, mas o que anda acontecendo é que as pessoas não se preocupam mais em ler as características dos alimentos que estão comendo nas embalagens. A reeducação alimentar não é apenas lembrar alimentos que podem ser consumidos, mas sim descobrir por si só como escolher as melhores opções nas estantes do supermercado.

As pessoas não se preocupam mais em ler nas embalagens as características dos alimentos que estão comendo

Um bom exemplo é a barrinha de cereal. Comer uma delas é mais saudável do que atacar uma caixa de bombons do meio da tarde, mas elas também não devem ser consumidas como se não tivessem calorias. Veja alguns alimentos que muitos consideram saudáveis, mas que sofrem restrições.

Cereais matinais - Nem todos protegem o sistema cardiovascular, como se acredita. Você deve preferir os que contenham menos de cinco gramas de açúcar e ao menos 4/5 gramas de fibras por porção. Na dúvida, escolha produtos com o selo de aprovação da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). É uma garantia de estar comprando alimentos diferenciados, elaborados de acordo com padrões nacionais e internacionais.

Aveia - Ajuda a reduzir o colesterol e tem efeito benéfico ao organismo. Mas, a aveia que se compra ensacada, misturada com açúcar e conservantes, quase sempre apresenta excesso de calorias. Melhor adquirir a orgânica e preparar sua tigela em casa, acrescentando amêndoas e poucas frutas secas também orgânicas. Junte canela em pó para ficar mais saborosa.

Iogurte - Você já leu alguma vez em uma embalagem de iogurte industrializado quantas calorias ele contém? Escolher bem o iogurte que você está consumindo só trará benefícios ao seu corpo. Quase todos os iogurtes possuem bactérias pró-bióticas que melhoram o funcionamento de nosso intestino, mas não tomar cuidado com o iogurte pode ser uma fria. Ao comprar um iogurte, procure as versões com menos açúcares ou conservantes. E atenção para os acompanhamentos dos frozen iogurt. Você pode consumir mais calorias do que em uma refeição inteira se colocar caldas, chocolates e bolachas no seu pote de iogurte.

Barra de cereais - A maioria é rica em açúcar, e ela pode conter até 250 calorias se estiver cobertura de chocolate. Além de fibras, a maioria dessas barrinhas mais vendidas tem poucos nutrientes. Por 250 calorias você pode comer uma boa salada ou bolachas crackers enriquecidas com grãos, acompanhadas de certos tipos de queijo brancos. Melhor uma refeição bem feita do que a praticidade de uma barra mal escolhida.

Lembre-se: na hora de ter uma alimentação saudável é preciso ter cuidado e escolher bem mesmo aqueles produtos que podem fazer bem à saúde. No nosso próximo encontro, trarei novas dicas para você.

Super Saúde!