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quarta-feira, 30 de maio de 2012

Ataque mostra força, Brasil bate EUA e mantém série invicta




























Seleção Brasileira derrotou Estados Unidos e atingiu 10 jogos de invencibilidade

FÁBIO DE MELLO CASTANHO
Direto de Washington (EUA)
A exemplo do que aconteceu no amistoso contra a Dinamarca no último sábado, a Seleção Brasileira voltou a jogar com autoridade e bateu os Estados Unidos por 4 a 1 nesta quarta-feira, em amistoso realizado no FedEx Field, em Washington. O jogo contou com grande participação do setor ofensivo verde e amarelo e também de Neymar, que marcou o primeiro gol e deu assistências para outros dois.
» Veja como foi EUA 1 x 4 Brasil
Essa foi também a nona vitória seguida da equipe comandada pelo técnico Mano Menezes, que alcançou 10 jogos de invencibilidade. O Brasil não é derrotado desde agosto do ano passado, quando perdeu por 3 a 2 para a Alemanha. De lá para cá, a Seleção empatou com a Argentina, em Córdoba, e venceu, além dos EUA, os times de Gana, México, Costa Rica, Egito, Gabão, Bósnia, Dinamarca e a própria Argentina.
No confronto desta quarta-feira, Mano Menezes manteve a escalação que bateu a Dinamarca por 3 a 1 no último sábado, visando preparar a equipe que disputará um inédito ouro olímpico nos Jogos Olímpicos de Londres neste ano. As duas únicas mudanças foram as entradas dos santistas Neymar, na vaga de Lucas no ataque, e Rafael, que substituiu Jefferson no gol brasileiro.
E foi justamente a entrada do atacante do Santos que fez a diferença desde o início do confronto. Inspirado como de costume, Neymar chamou a responsabilidade para si logo no início do duelo, em pênalti ocorrido após jogada de Leandro Damião. O centroavante colorado ajeitou na entrada da área e bateu forte, mas a bola pegou no braço de Oguchi: penalidade marcada pelo árbitro Jeffrey Calderon.
Na cobrança, Neymar pediu a bola e bateu com classe, no canto esquerdo do goleiro Tim Howard. Um belo gol, o oitavo do atacante de pênalti na temporada - todos os outros sete foram pelo Santos, em jogos válidos pelo Campeonato Paulista e pela Copa Libertadores da América.
O camisa 11 continou empolgado na sequência do primeiro tempo. Bem aberto pelo lado esquerdo, era dos pés dele que saíam as principais jogadas ofensivas da Seleção Brasileira. Como aos 26min, quando o jogador bateu escanteio com precisão na cabeça do zagueiro Thiago Silva, que finalizou com precisão para o fundo das redes americanas.
Os EUA ainda conseguiram diminuir no final do primeiro tempo, em falha do lado direito do Brasil. Após boa tabela no setor ofensivo, Johnson recebeu por trás da zaga e cruzou para trás. Danilo tentou cortar, não conseguiu e Gomez chegou cabeceando, desviando para a meta de Rafael e fazendo o primeiro dos americanos.
Na etapa complementar, Neymar seguiu em noite empolgante e ainda produziu a jogada do terceiro gol brasileiro no confronto. Foi aos 6min, quando puxou a bola pelo lado esquerdo do ataque e chutou cruzado para Marcelo, que entrou desequilibrado e fez o terceiro. O quarto quase saiu logo depois, em jogada idêntica do santista, mas Alexandre Pato desperdiçou.
Os EUA até esboçaram uma reação na sequência, mas não contavam com a estrela do goleiro Rafael, que fez uma série de defesas e salvou a Seleção. No fim, o lateral Marcelo achou Alexandre Pato passando livre por trás da marcação e deu um belo passe, deixando o atacante em condições de fazer o quarto gol brasileiro e dar números finais ao amistoso.
Ficha técnica
EUA 1 x 4 BRASIL
Gols
EUA:
Gomez, aos 44min do primeiro tempo
BRASIL:
Neymar, aos 11min, e Thiago Silva, aos 26min do primeiro tempo, e Marcelo, aos 6min do segundo tempo, e Pato, aos 42min do segundo tempo
EUA: Tim Howard; Carlos Bocanegra, Oguchi Onyewu, Cherundolo (Parkhurst) e Bradley; Maurice Edu (Castillo), Jones, Jose Torres (Dempsey) e Johnson (Boyd); Gomez e Donovan
Treinador: Jurgen Klinsmann
BRASIL: Rafael; Danilo, Thiago Silva, Juan e Marcelo; Sandro, Rômulo e Oscar: Neymar (Lucas), Damião (Pato) e Hulk (Casemiro)
Treinador: Mano Menezes
Cartões amarelos
EUA: Jose Torres e Gomez
BRASIL: Oscar e Marcelo
Árbitro
Jeffrey Calderon (CRC)
Público
67.619 pessoas
Local
FedEx Field, em Washington (EUA)

Brasil nos Jogos.

Atenas 1886
Brasil não participou

Paris 1900
Brasil não participou

Saint Louis 1904
Brasil não participou

Londres 1908
Brasil não participou

Estocolmo 1912
Brasil não participou

Antuérpia 1920
Brasil ficou em 15º lugar.
Participou com 29 atletas em 5 modalidades: natação, pólo aquático, remo, saltos ornamentais e tiro. Mas teve um desempenho bom apenas no último. Ficou com três medalhas, um ouro (tiro esportivo pistola 25 m), uma prata (tiro esportivo pistola livre 50 m) e um bronze (tiro esportivo pistola livre por equipe).

Paris 1924
Brasil ficou sem medalhas.

Amsterdã 1928
Brasil não participou

Los Angeles 1932
O Brasil ficou sem medalhas

Berlim 1936
Brasil ficou sem medalhas

Londres 1948
Brasil ficou em 34º lugar.
Disputou 11 modalidades com 77 atletas e ficou com a medalha de bronze no basquete masculino. Primeira medalha nos esportes coletivos. Com sete vitórias consecutivas, a equipe perdeu apenas nas semifinais, contra a França.

Helsinque 1952
Brasil ficou em 24º lugar.
Disputou 12 modalidades com 108 atletas. Destaque para Adhemar Ferreira da Silva no salto triplo, que ficou com o ouro. O Brasil conseguiu mais dois bronzes, no salto em altura masculino e na natação 1500 m masculino.

Melbourne 1956
Brasil ficou em 24º lugar.
Uma delegação com 48 brasileiros participou de 11 modalidades. Conquistou uma medalha de ouro no salto triplo, com Adhemar Ferreira da Silva. Primeiro bicampeão brasileiro em jogos olímpicos.

Roma 1960
Brasil ficou em 39º lugar.
81 atletas participaram de 12 modalidades. Dois bronzes, um no basquete masculino e um na natação 100 m livre

Tóquio 1964
O Brasil ficou em 35º lugar.
Com uma delegação de 68 atletas participou de 10 modalidades. Conquistou o bronze no basquete masculino.

Cidade do México 1968
O Brasil ficou em 35º lugar.
84 atletas brasileiros competiram em 12 modalidades. O Brasil conquistou uma medalha de prata, no salto triplo masculino, e duas de bronze, no boxe (peso mosca) e na vela (flying dutchman).

Munique 1972
Brasil ficou em 41º lugar.
Participaram 89 atletas em 13 modalidades. O Brasil conseguiu duas medalhas de bronze, uma no salto triplo e uma no judô (meio-pesado) masculino.

Montreal 1976
Brasil terminou em 36º lugar.
96 atletas competiram em 11 modalidades. Duas medalhas de bronze. Uma no atletismo, com o salto triplo e uma no judô masculino, categoria meio-pesado.

Moscou 1980
Brasil ficou em 17º lugar.
109 atletas participaram em 13 modalides. Duas medalhas de ouro na vela, modalidade 470 masculino e tornado, e duas medalhas de bronze, uma no salto triplo e uma na natação, revezamento masculino 4 x 200 m.

Los Angeles 1984
Brasil terminou em 19º lugar.
151 brasileiros participaram de 14 modalidades. O Brasil conquistou um ouro, no 800 m masculino; cinco pratas, uma no futebol masculino, uma no judô (meio-pesado) masculino, uma na natação 400 m medley masculino, uma no vôlei masculino e uma na vela (categoria soling); e dois bronzes, no judô, categorias leve e médio, masculino.

Seul 1988
Brasil terminou em 24º lugar.
170 brasileiros participaram em 19 modalidades. Um ouro, no judô (meio-pesado) masculino, duas pratas, um no atletismo, 400 m masculino, e uma no futebol masculino e três bronzes, no 200 m masculino e duas na vela, categorias star e tornado.

Barcelona 1992
Brasil terminou em 25º lugar.
197 atletas participaram em 20 modalidades. Destaque para a “geração de ouro” do vôlei. Dois ouros, no judô (meio-leve) masculino e no vôlei masculino, e uma prata, na natação, 100 m livres masculino.

Atlanta 1996
Brasil ficou em 25º lugar.
225 atletas competiram em 18 modalidades. O Brasil conquistou três ouros, um no vôlei de praia feminino e dois na vela (classes laser masculino e star). Três pratas, uma no basquete feminino, uma no vôlei de praia feminino e uma na natação 200 m livre masculino. Por fim, o Brasil retornou com nove bronzes: um no revezamenteo 4 x 100 m no atletismo, uma no futebol masculino, um no hipismo (modalidade saltos por equipe), dois no judô (categorias meio leve e meio pesado masculino), dois na natação (100 m livre e 50 m livre), um no vôlei feminino e um na vela, categoria tornado.

Sydney 2000
Brasil ficou em 52º lugar.
205 atletas participaram de 20 modalidades. O Brasil conquistou seis medalhas de prata: duas no vôlei de praia (uma no masculino e uma no feminino), duas no judô (categorias leve e médio masculino), uma no atletismo (revezamento 4 x 100 m) e uma na vela (categoria laser). Além disso foram seis nedalhas de bronze: uma no basquete masculino, uma no hipismo (saltos por equipe), uma na natação (revezamento 4 x 100 m), uma na vela (categoria star), uma no vôlei feminino e uma no vôlei de praia feminino.

Athenas 2004
Brasil ficou em 16º lugar.
247 atletas brasileiros participaram de 22 modalidades. O Brasil conquistou cinco ouros, duas pratas e três bronzes. Dois ouros na vela (categorias laser e star), um no hipismo (salto individual), um no vôlei masculino e um no vôlei de praia masculino. Uma prata no vôlei de praia feminino e uma no futebol feminino. Um bronze na maratona masculino e dois nu judô masculino (categorias leve e meio-médio).

Pequim 2008
Brasil ficou em 23º lugar.
277 atletas competiram em 32 modalidades. O Brasil conquistou 3 ouros, 4 pratas e 8 bronzes, 15 medalhas no total. Um ouro na natação 50 m livre, um no atletismo 50 m livre e um no vôlei feminino. Prata na vela (categoria star), no futebol feminino, no vôlei masculino, no vôlei de praia masculino. Bronze na vela (categoria 470 feminino), no vôlei de praia masculino, no futebol masculino, na natação (100 m livre), no taekwondo (categoria acima de 67kg) e três no judô (masculino categorias até 73 e 81 kg e feminino categoria até 57 kg).

terça-feira, 29 de maio de 2012

A Força do Amor - Pregação e louvor com Marcio Todeschini (canção Nova)‏

1º Congresso de Educação Física da FIEP/AM 2012 II Encontro dos Estudantes de Educação Física do CEFIEP/AM


Colégio e Faculdade Salesiana Dom Bosco, de 24 a 27 de Outubro de 2012 – Manaus – Amazonas

Cursos da Manhã – dias 25,26 e 27, das 08h30min ás 11h30min

1. Dança popular – Rosa Costa

2. Ginástica de academia – André Fernandes

3. Terceira Idade, ginástica e recreação – Raul Lorda

4. Psicomotricidade – Vilson Bagatini

5. Musculação e Estética – Julimar Pereira

6. Recreação em Hotéis, Spas, Espaços de Lazer e na sala de Aula – Sabrina Ribeiro

7. Avaliação Física - Avaliação Antropométrica e da Composição Corporal – Candido Pires

8. Nutrição aplicada à Atividade Física, Saúde e Emagrecimento – Sonia Bordin

9. Preparação Física Nas Modalidades Esportivas de Combate – Leonardo Vidal

Cursos da Noite – dias 25,26 e 27, das 18h00min ás 21h30min

1. Atividades Recreativas - Rosa Costa

2. Elaboração de projetos e organização de eventos - Vilson Bagatini

3. Turismo e terceira idade: dinâmicas de excursões e recreação hoteleira - Raul Lorda

4. Personal Training - André Fernandes

5. Fisiologia do Exercício - Julimar Pereira

6. Fitness Inteligente - Turn It Up! – Equipe Body Systems

7. Estratégias da Nutrição Esportiva - Sonia Bordin

8. Perda de peso rápida e aspectos psicológicos envolvido nas modalidades esportivas de combate - Leonardo Vidal

Informações e inscrições: www.fiepam.com.br / fiepam@hotmail.com

Jornada de Educação Física Gerontológica‏

APEF-RIO e Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG –Seção RJ) promovem Jornada de Educação Física Gerontológia.

Cursos - AF Figueiredo

AF FIGUEIREDO

RIO DE JANEIRO

20.07.2012

CURSO

Rotinas do Departamento Pessoal

ADMISSÃO E PROVIDÊNCIAS CONTRATUAIS

CURSO PRÁTICO - REDUÇÃO DE PASSIVO TRABALHISTA

(APOSTILAS E CERTIFICADOS DE REALIZAÇÃO DO CURSO)

Para garantir sua vaga, realize a inscrição CLICANDO AQUI

OBJETIVO:

Conhecer a prática trabalhista admissional e providências contratuais, assim como todas as providências e cuidados que devem ser tomados, com ênfase na atuação preventiva de conflitos trabalhistas nas empresas.

:: SÍNTESE DO PROGRAMA:

1. Distinções para contratação:
a) Empregador;
b) Empregado;
c) Trabalho Autônomo;
d) Terceirização.

2.Sindicalização:
a) Convenções Coletivas aplicáveis;
b) Contribuição sindical;
c) Contribuição Assistencial, Negocial e Confederativa de empregados;
d) Sindicatos distintos ou aplica-se atividade preponderante à todos?.

3. Proposta: Efeitos das propostas feitas pelo futuro empregador. Cautelas e procedimentos

4.Treinamento: período de registro ou seleção?
a)Direitos;
b)Circunstâncias que propiciam sua aplicação.

5.Exame médico admissional, periódico e demissional (ASO)
a) Prazo de realização;
b) Exames necessários;
c) Medicina ocupacional;
d) Cautelas e procedimentos;
e) Teste de gravidez no admissional e demissional?

6.Inscrição no PIS

7.Documentos necessários para admissão:
a) Todos os documentos admissionais, e:
I) Plano de saúde;
II) Vale transporte;
III) Salário família;
IV) Vale refeição;
V)Declaração para fins de Imposto de Renda;
VI)Ficha de salário família;
VII)Termo de responsabilidade para concessão de salário família;
IV) Dentre outros (todos com modelos);
b) Retenção dos Documentos de identificação pessoal
c) Atestado de gravidez, esterilização e antecedentes

8. CTPS: procedimentos e anotações
a) Documentos a serem preenchidos pela empresa
b) Apontamentos necessários;
c) Transferência de empregados - anotações;
d) Ausência de registros - penalidades.

9. Plano de saúde
a)Documentos para concessão;
b)Co-Participação;
c)Termo de adesão e requisitos do termo;
d)Procedimentos para evitar passivo trabalhista.

10.Conta salário/pagamentos:
a)Regras aplicáveis
b)Pode obrigar o empregado a abrir conta bancária?
c)Pode impor pagamento em conta bancária?
d)Empregados que não possuam conta;
e)Procedimentos para abertura de conta salário, quando cabível;
f)Rescisão: conta salário fica ativa ou inativa?
g)Hipóteses de empregados que não comparecem à empregadora e não possuem contas bancárias para pagamento;
h)Outras estipulações.

11. Controle de senhas, equipamentos e/ou equipamentos entregues;
a) Responsabilidades;
b) Descontos cabíveis;
c) Procedimentos de entrega e devolução.

12.Controle de entrega de automóveis/motocicletas:
a) Responsabilidades;
b) Controle do veículo;
c) Descontos cabíveis;
d)Procedimentos de entrega e devolução.

13.Análise de possíveis Paradigmas
a)Conceito;
b)Cuidados na contratação;
c)Direitos e benefícios: o que conceder ao novo empregado;
d)Tempo de serviço;
e) Base territorial.

14.Contrato de trabalho indeterminado:
a)Regras;
b)Modelos e cláusulas indispensáveis;
c)Suspensão e Interrupção.

15.Contrato de experiência:
a)Disposições da Convenção Coletiva;
b)Cláusulas necessárias;
c)Efeitos dos afastamentos;
d)Estabilidades? Há incidência?

16. Contratos por prazo determinado - Art. 443 da CLT
a)Contrato cuja natureza ou transitoriedade justifique a predeterminação do prazo;
b) de atividades empresariais de caráter transitório;
c) Cláusulas necessárias;
d)Efeitos dos afastamentos;
e)Estabilidades? Há incidência?

17. Contrato de Trabalho temporário (Lei nº 6.019/74);

18. Contratação de Autônomos.

:: METODOLOGIA:

Exposição com recursos audiovisuais, abordagem da legislação, jurisprudência e de casos concretos, com possibilidade de debates e argumentações durante o curso/palestra.

:: PALESTRANTE:

Alfredo Fernando Ferreira Figueiredo Filho

- Advogado especializado em assessoria às empresas de Terceirização e Trabalho Temporário (Lei n° 6.019/74), de empreitada e construção civil;
- Atuou como advogado do SINDEPRESTEM (sindicato patronal da categoria em todo Estado de São Paulo) por mais de 03 (três) anos, inclusive como conciliador da CCP-SINDEPRESTEM/SINDEEPRES (Comissão de Conciliação Prévia Sindical);
- Atua na área trabalhista, contratual e previdenciária há mais de 04 (quatro) anos como advogado militante;
- Consultor trabalhista de empresas de médio e grande porte;
- Palestrante nas áreas Trabalhista, Previdenciária e Tributária;
- Pós-graduado em Direito Processual Tributário pela PUC/SP;
- Pós-graduado em Direito do Trabalho pela PUC/SP;
- Coordenador do contencioso do escritório AF Figueiredo.

:: PÚBLICO ALVO:

A integrantes de departamento pessoal e recursos humanos, assim como seus auxiliares, empresários, advogados, contadores, programadores de folha e demais profissionais interessados na matéria.

:: LOCALIZAÇÃO E INVESTIMENTO:

Data: 20 de julho de 2012 - SEXTA-FEIRA


Horário: Das 09:00 às 18:00 hs
com dois intervalos para coffee-break

Auditório ABERJ

Av. Rio Branco, 81 - 19º andar - a 300 metros da Estação "Uruguaiana" do metrô - Rio de Janeiro


Investimento: R$ 405,00 (quatrocentos e cinco reais) por participante.

- Com 3 ou mais inscritos de uma mesma empresa, será concedido o desconto de 10% sobre o montante total.
- Estudantes será concedido 10% de desconto, mediante envio do comprovante de pagamento da mensalidade e pagamento deste curso pela própria pessoa física.

Clipping 70‏

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Dizem que todas as vezes que se recebe este anjo, vem um dinheiro extra ou uma boa notícia, receba-o com muita FÉ!

NAMASTE
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segunda-feira, 28 de maio de 2012

Conheça os benefícios de nove tipos de farinha

Deixe sua refeição mais saudável com variedades à base de berinjela ou aveia

POR LAURA TAVARES - PUBLICADO EM 28/02/2012


Comum no preparo de pães, bolos e massas, em geral, a farinha vem ganhando destaque no equilíbrio da dieta. O alimento, obtido pela moagem da parte comestível de vegetais e/ou frutas, atua na prevenção de diversas doenças e ainda fornece vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. Os tipos variam desde as versões tradicionais, como a de trigo, até outras menos conhecidas, como a de maracujá e a de arroz. Para conhecer os benefícios dos diferentes tipos de farinha, o Minha Vida conversou com especialistas e elencou nove opções para incluir no seu cardápio. Confira.

  • Farinha de trigo - Foto Getty Images
  • Farinha de milho - Foto Getty Images
  • Berinjela - Foto Getty Images
  • Farinha de centeio - Foto Getty Images
  • Cevada - Foto Getty Images
  • Aveia - Foto Getty Images
  • Banana verde - Foto Getty Images
  • Maracujá - Foto Getty Images
  • Arroz - Foto Getty Images

1 DE 9

Farinha de trigo - Foto Getty Images

Farinha de trigo
A farinha de trigo branca é fonte de carboidratos e, se o farelo (estrutura que recobre a semente) não for desprezado no preparo, também de vitaminas do complexo B, zinco e potássio. "Essas vitaminas dão energia e vitalidade ao sistema nervoso central, enquanto que o zinco fortalece o sistema imunológico e o potássio auxilia na hidratação dos tecidos do corpo", explica a nutricionista Roseli Rossi, da clínica Equilíbrio Nutricional. Ela recomenda, entretanto, que seja dada prioridade à versão integral, mais saudável e fonte de fibras. Lembre-se de que a farinha de trigo branca deve ser evitada por pessoas com doença celíaca ou intolerantes ao glúten.

Farinha de milho - Foto Getty Images

Farinha de milho
Segundo a nutricionista Maria Fernanda, da Nutri & Consult, a farinha de milho tem algumas vantagens em relação à farinha de trigo, porque preserva uma série de nutrientes importantes que a de trigo dispensa. "O principal deles são as fibras, que ajudam o organismo a eliminar toxinas e manter a taxa de colesterol em níveis adequados", explica. O milho também é fonte de vitamina A, essencial para a visão e para a diferenciação dos tecidos. Além disso, essa farinha tem a vantagem de não conter glúten, o que libera seu consumo mesmo por pessoas em dietas restritivas.

Berinjela - Foto Getty Images

Farinha de berinjela
"Altamente rica em fibras, a farinha de berinjela auxilia no trânsito intestinal, reduz a absorção de gordura, promove a sensação de saciedade e até auxilia no funcionamento dos rins", afirma Roseli. Vale lembrar, entretanto, que manter uma boa hidratação é fundamental para aproveitar todos esses benefícios. O alimento ainda conta com as vitaminas A e C, com ação antioxidante, ou seja, que combate radicais livres, substâncias responsáveis pela degeneração das células.

Farinha de centeio - Foto Getty Images

Farinha de centeio
A farinha de centeio possui elementos que retardam a digestão e diminuem a conversão de açúcar em gorduras. Além disso, ela contém menor teor de glúten se comparada à farinha de trigo integral, complementa a nutricionista Maria Fernanda. "O alimento ainda é fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia; aminoácidos essenciais, que auxiliam na construção muscular; e minerais, como potássio, importantes para o bom funcionamento do organismo", afirma. A farinha de centeio ainda é fonte do ácido fólico, essencial para a manutenção do sistema nervoso central e na formação dos glóbulos vermelhos.

Cevada - Foto Getty Images

Farinha de cevada
A cevada contém fibras que ajudam a regularizar o intestino, diminuir o nível de colesterol e equilibrar a glicemia. Ela também é rica em proteínas, carboidratos e vitaminas do complexo B. O selênio, presente em sua composição, atua como antioxidante, combatendo radicais livres, e o magnésio promove o relaxamento muscular. "Outra informação importante é que, embora a cevada seja da família do trigo e possa ser usada em quase todas as receitas que incluem farinha de trigo, como pães e massas, ela nem sempre desperta sensibilidade de pessoas intolerantes ao trigo", aponta Roseli Rossi.

Aveia - Foto Getty Images

Farinha de aveia
Fonte de fibras solúveis, a aveia contém alto teor de beta-glucana, que auxilia na diminuição dos níveis de colesterol no sangue. "Ela age como uma pequena esponja que absorve a gordura, ajudando na redução das taxas de colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares", afirma Maria Fernanda. A farinha de aveia ainda é rica em proteínas, vitaminas e mineiras, como ferro, cálcio e magnésio. Outro benefício do alimento é o fato de ele colaborar com o controle do peso, uma vez que suas fibras retardam o esvaziamento gástrico e prolongam a sensação de saciedade, afastando a fome.

Banana verde - Foto Getty Images

Farinha de banana verde
De acordo com a nutricionista Roseli, a farinha de banana verde é uma das mais estudadas e utilizadas atualmente. "Ela apresenta um tipo de amido que serve como ?alimento? para bactérias benéficas do intestino, produtoras de substâncias que auxiliam na prevenção de doenças inflamatórias intestinais, na manutenção da mucosa intestinal e contribuem com o aumento do bolo fecal, reduzindo o risco de câncer de cólon", pontua. O alimento ainda pode ser um grande aliado para mulheres vítimas da tensão pré-menstrual (TPM) - a banana é fonte de magnésio, que diminui as dores causadas pelas contrações geradoras das cólicas e está relacionado à produção de dopamina, que traz bem-estar.

Maracujá - Foto Getty Images

Farinha de maracujá
A farinha de maracujá é fonte de diversas vitaminas e minerais. "Uma delas é a niacina (vitamina B3), que atua na produção de hormônios, melhorando os sintomas da ansiedade e protegendo as paredes do estômago", diz Maria Fernanda. Também estão presentes no alimento o ferro, que combate a anemia, o cálcio que favorece a contração muscular e o fósforo, que fortalece os ossos e atua na manutenção da memória. Esta farinha também é rica em uma fibra solúvel chamada pectina, que prolonga a sensação de saciedade e ajuda no controle dos níveis de açúcar no sangue.

Arroz - Foto Getty Images

Farinha de arroz
"Como a farinha de arroz é feita pela simples moagem dos grãos, sem qualquer processo químico envolvido, ela preserva as mesmas características nutricionais do arroz polido (branco)", afirma Roseli. Assim, além do amigo, que corresponde a cerca de 90% da matéria seca do arroz, esta farinha não contém glúten e auxilia na prevenção de doenças do aparelho digestivo, do coração e no controle do diabetes, já que possui índice glicêmico baixíssimo. A farinha de arroz também reduz a absorção de óleos vegetais dos alimentos, tornando-os menos calóricos.


domingo, 27 de maio de 2012

Entrega do Kit de Uniforme a Rede Municipal

Alunos da Educação Infantil e Fundamental ciclo I e ciclo II da rede municipal de ensino de Belém,agora dispõem de dois uniformes escolares para revezarem no dia a dia em sala de aula. Um total de 41.500 crianças foram beneficiadas com entrega de 83 mil kits escolares feita nesta segunda-feira,21, pela Prefeitura de Belém, em cerimônia realizada na Secretaria Municipal de Educação,com a presença do prefeito Duciomar Costa e da secretária de Educação,Therezinha Gueiros.

Mais de R$ 900 mil foi o valor do investimento da PMB na aquisição dos kits que contêm uma camisa e uma bermuda cada. Todos os alunos terão direito a dois kits. "Agora a minha filha vai mais alegre e confortável para escola”, disse dona Solange Pereira, mãe da aluna Laura Sofia de 4 anos, estudante da UEI São José.

A Prefeitura de Belém faz a distribuição desses uniformes desde 2009. Para o prefeito Duciomar Costa essa iniciativa reforça a confiança das famílias na educação pública municipal. “Essa ação, junto com a merenda de qualidade, investimentos em novas escolas e a valorização do profissional de educação faz parte do resgate da confiança da família pela escola pública”, afirmou.

A maioria das famílias dos alunos da rede municipal de ensino é chefiada por mulheres, e muitas são empregadas domésticas, por isso a distribuição desse kit acaba tendo um impacto positivo na renda da família."O uso do uniforme, além de identificar a criança também ajuda na segurança dela, principalmente quando estão fora da escola" avalia a Coordenadora da Educação Infantil da Semec,Célia Pena,

Até esta quarta-feira,23, todas as crianças já estarão com seus novos uniformes de acordo com a secretária municipal de Educação, Therezinha Gueiros.

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Texto de Luiz Miranda

sábado, 26 de maio de 2012

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Centro de Cultura e Formação Cristã

Hulk brilha, Brasil atropela Dinamarca no 1º tempo e dá fôlego a Mano
26 de maio de 2012 12h24 atualizado às 13h11

Destaque, Hulk participou dos três gols da Seleção Brasileira em Hamburgo. Foto: Mowa Press/Divulgação

Destaque, Hulk participou dos três gols da Seleção Brasileira em Hamburgo
Foto: Mowa Press/Divulgação

FABIO DE MELLO CASTANHO
Direto de Hamburgo (Alemanha)

Em um estádio dominado por dinamarqueses e com um time desfigurado, a Seleção Brasileira entrou em campo esperando um duelo duro no Imtech Arena, neste sábado, em Hamburgo. Porém, com um primeiro tempo de extrema eficiência, a equipe atropelou a Dinamarca, construiu o placar de 3 a 1 e deu fôlego ao trabalho de Mano Menezes, cobrado publicamente por resultados pelo novo presidente da CBF, José Mari Marin.

E foram justamente os substitutos das estrelas ausentes, Neymar e Ganso, quem levaram o Brasil à vitória. Aberto na direita, Hulk aliou vontade, força física e frieza para marcar os três gols brasileiros, aos 7, 13 e 39min do primeiro tempo ¿ o segundo ocorrido em uma dividida com Niki Zimling. Já Oscar ditou o ritmo do meio-de-campo e teve participação decisiva no segundo e terceiro gols brasileiros.

A vitória abre de maneira positiva a preparação para os Jogos de Londres. Dos 11 titulares, sete tinham idade olímpica. Na sequência, o Brasil viaja para os Estados Unidos para enfrentar a seleção local em Washington (dia 30 de maio), o México em Dallas (3 de junho) e a Argentina em Nova Jersey (9 de junho) com o mesmo grupo. Os atacantes Neymar e Alexandre e o goleiro Rafael ficam à disposição de Mano. David Luiz e Ganso, com problemas físicos, não voltam.

Esta é a sétima vitória consecutiva da Seleção Brasileira. O retrospecto, no entanto, engana sobre a estabilidade de Mano Menezes no cargo. Este foi o primeiro jogo do treinador desde a substituição na presidência da CBF de Ricardo Teixeira por Marin. O novo mandatário cobrou publicamente Mano por resultados, e a participação na Olimpíada é decisiva, já que antes desta sequência vitoriosa o Brasil vinha de fracassos na Copa América e derrotas para França, Argentina e Alemanha.

A Dinamarca não é considerada uma grande do futebol, mas tem um histórico recente positivo. Participou da Copa do Mundo de 2010, classificou-se em primeiro lugar de seu grupo para a Eurocopa e é décima colocada do ranking da Fifa. Hoje, no entanto, teve uma atuação abaixo do esperado diante de um Brasil letal nas chances que teve. Panorama preocupante para a disputa da Eurocopa

Logo aos 7min, quando as equipes ainda se estudavam, Hulk dominou na intermediária e acertou um chute forte, defensável, que abriu o placar. Cinco minutos mais tarde, Oscar iniciou a jogada, fintou pela direita e cruzou para Hulk, que na dividida com Zimling deu sorte e viu a bola entrar mansamente no gol.

O 2 a 0 no placar traduzia um domínio brasileiro em campo. Hulk e Oscar, além de coordenarem as jogadas ofensivas, marcavam forte e sempre apareciam com perigo. Lucas, aberto pela esquerda, destoava em um lado em que não costuma atuar. Rômulo e Sandro ofereciam boa proteção à zaga e Danilo se destacava pela direita.

Na metade do primeiro tempo, o técnico dinamarquês fez duas substituições. O goleiro Sorensen cede vaga a Andersen e Schone perdeu o posto para Kahlenberg. O jogo mudou de feição, a Dinamarca assustou em um lance em que Kahlenberg não conseguiu o domínio mesmo recebendo sozinho, mas acabou surpreendida. Oscar roubou a bola no meio-de-campo e rolou para Hulk driblar o marcador e marcar o terceiro.

Já no segundo tempo, a Seleção Brasileira diminuiu o ritmo, se acuou e viu a Dinamarca oferecer mais resistência. Mano Menezes colocou Alex Sandro no lugar de Marcelo e Rafael na vaga de Danilo, testando mais jogadores com possibilidade de utilização na Olimpíada de Londres. Aos 25min, os dinamarqueses conseguiram marcar: Zimlig fez grande jogada pela direita, invadiu a área e rolou no meio para Bendtner, em posição irregular, balançar as redes.

Nos minutos finais, Mano Menezes aumentou a rotatividade na equipe em campo, com as entradas de Wellington Nem, Giuliano, Casemiro e Bruno Uvini nas vagas de Leandro Damião, Lucas, Sandro e Hulk, respectivamente. Sem o mesmo desempenho, o time encerrou a partida confortavelmente satisfeito com o resultado construído no primeiro tempo.

Ficha técnica

BRASIL 3 x 1 DINAMARCA

Gols
BRASIL:
Hulk, aos 7min e aos 39min, e Zimling (contra), aos 12min do primeiro tempo

DINAMARCA:
Bendtner, aos 25min do segundo tempo

BRASIL: Jefferson; Danilo (Rafael), Thiago Silva, Juan e Marcelo (Alex Sandro); Sandro (Casemiro), Rômulo, Oscar e Lucas (Giuliano); Hulk (Bruno Uvini) e Leandro Damião (Wellington Nem)
Treinador: Mano Menezes

DINAMARCA: Sorensen (Andersen); Wass, Kjaer, Agger e Simon Poulsen; Christian Poulsen (Jakob Poulsen), Zimling, Eriksen (Rommedahl) e Schone (Kahlenberg); Krohn-Dehli (Pedersen) e Bendtner; Roger
Treinador: Morten Olsen

Árbitro
Felix Brych (Alemanha)

Local
Imtech Arena, em Hamburgo (Alemanha)