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terça-feira, 30 de dezembro de 2014

Feliz Ano Novo!!!

A cada dia de nossa vida, aprendemos com nossos erros ou nossas vitórias, o importante é saber que todos os dias vivemos algo novo. Que o novo ano que se inicia, possamos viver intensamente cada momento com muita paz e esperança, pois a vida é uma dádiva e cada instante é uma benção de Deus.


segunda-feira, 29 de dezembro de 2014

5 RECEITAS DE PETISCOS PARA O ANO NOVO.

petiscos-ano-novo
Foto - Reprodução/garnishwithlemon/damndelicious
A ceia de Ano Novo já está sendo pensada desde agora, certo? E por que não incluir petiscos? Listamos 5 receitas de aperitivos deliciosos e práticos para servir na noite da virada. Veja só:
1 - Ovos apimentados
5 receitas de petiscos para o Ano Novo
Foto - Reprodução/pinterest
Ingredientes
12 ovos cozidos bem durinhos
1/2 colher de chá de pimenta caiena
2 colheres de sopa picles doce
1/4 xícara de maionese
1/4 xícara de molho ranch
1 colher de chá de mostarda amarela
Cebolinha, salsa e páprica a gosto
Modo de preparo
Descasque os ovos cozidos e fatie ao meio. Coloque as gemas em uma tigela pequena e amasse com um garfo até ficarem granulada. Em outra tigela pequena misture os ingredientes restantes até ficarem homogêneo. Adicione cerca de um terço das gemas até ficar cremoso. Adicione o restante para chegar à consistência desejada. Ajeite o creme nas claras dos ovos e decore com cebolinha, raminhos de salsa e páprica, se desejar.
2 – Crostini de Brie, geleia e rúcula
5 receitas de petiscos para o Ano Novo
Foto - Reprodução/pinchandswirl
Ingredientes:
Pão italiano ou baguete em fatias
Queijo brie
Geleia de cereja
Folhas de rúcula
Modo de preparo
Pré-aqueça o forno a 375 graus. Fatie o pão e arrume-as em uma assadeira. Distribua os ingredientes em cada fatia. Regue com azeite e asse por 8-10 minutos, até dourar. Espere esfriar e sirva.
3 – Petisco de tortellini de parmesão
aperitivos-receitas
Foto - Reprodução/damndelicious
Ingredientes
1 pacote de tortellini de queijo
½ xícara de óleo vegetal
1/4 xícara de parmesão ralado na hora
1/2 xícara de farinha de trigo
2 ovos grandes, batidos
1/2 xícara de molho rose
Modo de preparo
Em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe tortellini de acordo com as instruções da embalagem; escorra bem. Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio. Trabalhando em lotes, mergulhe o tortellini nos ovos, e enrole na farinha e no parmesão. Leve o tortellini à frigideira, de 8 a 10 de cada vez, e deixe fritar uniformemente, até parecerem crocante, por cerca de 1-2 minutos. Transfira para um prato forrado de papel toalha. Sirva imediatamente com molho rose de acompanhamento. 
4 – Petisco de pesto
5 receitas de petiscos para o Ano Novo
Foto - Reprodução/spearmintkitchen
Ingredientes
2 pacotes de mini fillos
250 g de cream cheese amolecido
½ xícara de pesto
1 pacote de tomates cereja cortados ao meio
Modo de preparo
Misture o cream cheese e o pesto, pelo menos um dia antes do preparo. Separe os fillos e os preencha com o creme. Você pode usar um bico de confeiteiro para ficar mais bonitinho. Em seguida enfeite com meio tomate cereja e sirva. 
Para o pesto
Ingredientes
1 maço de manjericão fresco
50g de amêndoas
50g de parmesão
2 colheres (sopa) de um bom azeite
1 concha de água quente
Sal e pimenta (a gosto)
Suco de meio limão (ou 1 inteiro, de acordo com sua preferência)
1 dente de alho amassado
Modo de preparo
Retire os talos do manjericão e coloque-o no triturador juntamente às amêndoas, parmesão e o alho amassado. Vá triturando e acrescentando os outros ingredientes aos poucos.
5 – Copinhos saudáveis
aperitivos-receitas
Foto - Reprodução/garnishwithlemon
Ingredientes
Cenoura
Erva doce
Tomate cereja
Cream cheese
Cebolinha
Modo de preparo
Pique a cebolinha e misture com o cream cheese.  Coloque o creme em um copinho de vidro pequeno. Fatie a cenoura e a erva doce, em forma de palitos. Espete dois ou três tomates cerejas em um palitinho de madeira. Junte os palitos e o espeto e mergulhe no cream cheese.
Por Helena Dias

domingo, 28 de dezembro de 2014

Qual cor de roupa cada signo deve usar no Réveillon?

Descubra sua cor ideal para a virada do ano e comece 2015 com força total.

por Marianna Feiteiro
A cor que você usa na virada do ano define sua energia para os próximos 365 dias. A numeróloga Aparecida Liberato ensina como descobrir a cor ideal que cada pessoa deve usar no Réveillon para atrair bons ares e potencializar as características pessoais positivas em 2015.

Como saber minha cor para o Ano-Novo

Você deve somar o dia e mês do seu nascimento com o número 9 (DIA+MÊS+9) até obter um número entre 1 e 9. Exemplo:
Nascimento: 14 de fevereiro
Cálculo: 1+4+0+2+9 = 16 > 1+6 = 7 (essa é a sua energia para o Réveillon).
Após descobrir seu número, confira na galeria abaixo o que ele significa e a cor correspondente, que deverá ser usada na passagem de ano na roupa ou em algum acessório.
THINKSTOCK
1 / 9
Energia 1: a noite de Réveillon é o momento ideal para você pensar no futuro. Muito decidido, você está cheio de ideias para fazer um grande movimento na sua vida. Dinamismo é o que não falta a você nesta noite. A sua energia vai estar no auge para que tome as decisões para o ano que se aproxima. Quando o sol raiar no Ano-Novo, sinta-se cheio de vontade. Ter confiança em si mesmo é fundamental. Ouse, tenha coragem. Você é independente e tem a oportunidade de se desvencilhar de tudo o que o segura. Inicie 2015 com o sentimento de confiança, capacidade e convicção. Dê o primeiro passo para a realização do que deseja.
Sua cor para a virada: vermelho. Ela irá colaborar com a força e a energia dinâmica.
Comece 2015 com: muita garra.

sexta-feira, 26 de dezembro de 2014

30º CONGRESSO INTERNACIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

13 alimentos da ceia que previnem doenças.

Eles são ricos em nutrientes e devem ser consumidos o ano todo

POR NATALIA DO VALE 
Basta pensar na ceia de final de ano para vir na cabeça a imagem de uma mesa farta com várias comidas de natal: frutas secas, nectarina, abacaxi, castanhas, nozes, uvas, lentilha, romã, peru, chester e outras delícias. Porém, depois que o período de festas acaba, muita gente nem cogita incluir muitos destes alimentos no cardápio ao longo do ano. 

Só que, além de saborosos, eles são supernutritivos e previnem doenças. "Eles são ricos em ferro, zinco, fibras e fazem bem à saúde. Porém, preste atenção no teor calórico de algumas frutas secas e oleoginosas para não turbinar demais a dieta", explica a nutricionista chefe do Departamento de Medicina Preventiva da Unifesp, Anita Sachs. veja os benefícios que cada um deles traz:

Nectarina

Mais doce e nutritiva que o pêssego, a fruta é especialmente rica em beta-caroteno e potássio, e tem cerca de 50 calorias. "Também contém grandes quantidades de pectina, que ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue", explica a nutricionista Ana Flávia Pinheiro.  

terça-feira, 23 de dezembro de 2014

MERRY CHRISTMAS!

Christmas proclaims that God will be with us always Let us Celebrate this Happiness with Fun and Dance May the magic of Christmas brings you Happiness, Cheers and fun into your life Merry Christmas to you The Lord has born to save us Let us rejoice and enjoy the birth of our King Merry Christmas to you.


Feliz natal!

Natal é o nascimento de Cristo. Ano Novo é o nascimento de uma nova esperança. Que o seu Natal seja brilhante de alegria, iluminado de amor. Feliz Natal e que o seu Ano Novo seja cheio de esperança.

Destaques da rede municipal de ensino são homenageados pela PMB.

A tarde desta segunda-feira, 22, foi de alegria e reconhecimento para alunos e professores da rede municipal de ensino. Uma cerimônia de homenagem foi realizada no Gabinete do prefeito Zenaldo Coutinho, com objetivo de parabenizar 26 alunos e uma professora, que foram destaques em olimpíadas e concursos durante o ano de 2014. Os participantes ganharam placas comemorativas e tablets.
 Destaques da rede municipal de ensino são homenageados pela PMB.
 Destaques da rede municipal de ensino são homenageados pela PMB.
 Destaques da rede municipal de ensino são homenageados pela PMB.
Destaques da rede municipal de ensino são homenageados pela PMB.
Para o aluno João Victor Lima da Silva, ganhador de medalha de ouro na Olimpíada Brasileira de Matemática das Escolas Públicas (Obmep) a homenagem foi gratificante.“Sinto muita emoção por ganhar essa olimpíada. É uma honra trazer essa medalha para a minha escola e para a cidade de Belém. Vou continuar estudando para trazer outras premiações no próximo ano”, declarou o aluno da Escola Municipal República de Portugal.  
Devido a premiação de dois alunos da Escola República de Portugal no 15º Concurso Calendário do Sindicato dos Condomínios do Pará (Sindcon-PA)  de frases e desenhos, a escola obteve o 2° lugar na competição. Os alunos premiados também foram homenageados. 
Durante a cerimônia o prefeito Zenaldo Coutinho parabenizou os estudantes e reconheceu a importância dos pais e professores para o sucesso dos alunos. “Essa cerimônia foi realizada para mostrar para a cidade a importância de estudar, ter criatividade, de estar atuando bem em suas escolas e de terem famílias para fortalecer esses vínculos. Sozinhos esses alunos não desabrocham, precisam de uma escola de qualidade e de uma família participativa”, ressaltou. “Parabéns a esses alunos que nos dão entusiasmo, fazendo acreditar que é possível, através do poder público, transformar a sociedade”, completou.
Entre os homenageados estão mais 12 alunos que também participaram da Olimpíada Brasileira de Matemática das Escolas Públicas (Obmep) e foram agraciados com menção honrosa na competição. Mais 11 alunos da rede municipal de ensino foram ganhadores de concursos de redações organizados pelo Programa Educacional de Resistência as Drogas (Proerd) e pelo projeto ABC da Energia, realizado pela Celpa.
A professora Diana Lemes Ferreira, da Escola Municipal Walter Leite Caminha, no bairro do Benguí, também recebeu homenagens. A educadora conquistou o Prêmio Professores do Brasil da região Norte, promovido pelo Ministério da Educação. Ela elaborou o projeto “Educação para o trânsito, a vida pede passagem: o Benguí antes e depois da Avenida Independência/Centenário”, desenvolvido com alunos do Ciclo II (4º e 5º ano).
“Estar aqui é dizer que acredito na escola pública. Honro-me em dizer que estudei em escola pública e a defendo. Agradeço o espaço que nos foi aberto, isso nos motiva”, disse a professora.  
A educação municipal foi marcada com um grande avanço neste ano de 2014. Os investimentos feitos pela Prefeitura de Belém vêm mudando a vida de mais de 72 mil alunos matriculados na rede de ensino.  Foram mais de 18 milhões de reais investidos só este ano, que garantiram a melhoria da estrutura física da rede e a qualificação dos profissionais que atuam da Secretaria Municipal de Educação
“ Essas crianças estão aqui para mostrar o nível de aprendizagem e ensino que tiveram este ano. É fantástico ver esses alunos mostrando que é possível ter uma educação pública de qualidade e que honram a escola em que estudam”, finalizou a secretária municipal de Educação, Rosinéli Salame.

Texto: Andreza Carvalho
Fotos: Rosinha Costa
Secretaria Municipal de Educação (SEMEC)

domingo, 21 de dezembro de 2014

Seleção feminina empata e conquista penta.

Time de Vadão ficou no 0 a 0, mas ficou com o título do Torneio de Brasília pela melhor campanha
O Brasil, de Marta, empatou com EUA, e foi campeão / Bruno Domingos/Mowa Press O Brasil, de Marta, empatou com EUA, e foi campeãoBruno Domingos/Mowa Press
A seleção brasileira feminina de futebol empatou com os Estados Unidos por 0 a 0, neste domingo, no estádio Mané Garrincha, em Brasília. Com esse resultado, conquistou o título do Torneio Internacional de Brasília pela melhor campanha.

O time de Vadão conquistou nove pontos (três vitórias) e oito gols de saldo e o rival somou quatro pontos (uma vitória, um empate e uma derrota) e seis gols de saldo.

Sendo assim, o Brasil foi pentacampeão da competição, já que venceu em 2009, 2011, 2012 e 2013.
Além do título, Formiga ainda foi eleita a melhor jogadora em campo neste domingo. 11. 287 torcedores compareceram e incentivaram o Brasil na conquista de mais um título.

No final, as americanas até marcaram o gol, mas a arbitragem marcou impedimento corretamente. Esta é a primeira vez que as americanas disputaram o Torneio Internacional.

No final do jogo, a seleção brasileira reclamou de dois pênaltis não marcados.

No começo da partida, as jogadoras do Brasil entraram em campo com uma faixa em agradecimento a Luciano do Valle, narrador da Band, que faleceu em maio.

Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.

A solenidade de Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental, dos alunos do Liceu Escola "Mestre Raimundo Cardoso"  aconteceu, dia 19 de dezembro.
Os formandos e seus convidados foram recepcionados nas dependências escola. Juntos compartilharam a certeza de que as sementes do conhecimento lançadas, no inicio da caminha de estudante, frutificaram. Alguns professores e toda a equipe de coordenadores e a diretora Janice Lima participaram do evento.
O auge da solenidade foi marcado com a divulgação do nome dos melhores alunos do ano letivo de 2014. Os presentes ouviram as homenagens a Deus, aos amigos, aos professores e aos pais. No final, a Profª. Janice Lima fez a leitura do seu discurso e a solenidade foi encerrada.
Mais uma vez parabéns aos formandos e que o sucesso os acompanhe por todos os anos de suas vidas.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
 Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
  Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.
 Formatura do 9º ano, do Ensino Fundamental do LICEU.

Fonte: Liceu Escola.
Fotos: Rosinha Costa