Ginástica Laboral: Qualidade de vida e êxito profissional.

Profª CLÁUDIA LUCCHESE – CREF: 002358-G/RS
CONTEÚDOS:
1. Técnicas de correção postural no trabalho: método do TCC e “pompagens”;
2. Técnicas antiestresse no trabalho: meditação, eutonia e automassagem;
3.Construção de aulas: preparatória, compensatória, relaxamento, corretiva;
4. Quando e como aplicar atividades lúdicas.