Curso de Gerenciamento do Stress
Certificação pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) e
Canadian National Centre for Occupational Health & Safety (CNCOHS)
26 e 27 de junho de 2011
9h-13h e 14h30-18h30
Hotel Plaza São Rafael, Porto Alegre/RS
Público-alvo
Executivos, gerentes, gestores das áreas de recursos humanos e de saúde do setor público e privado, profissionais liberais e de órgãos governamentais com atuação clínica ou empresarial, treinadores, facilitadores de cursos e de workshops que atuam na área de prevenção e de tratamento do stress, profissionais responsáveis pela implantação desses programas. O número de participantes será limitado, para permitir um treinamento mais individualizado, interação entre facilitadores/participantes e entre os participantes entre si.
Duração
16 horas
Programação
Dia 26/6 (domingo)
8h30 Credenciamento
9h Boas-vindas da ISMA–BR
9h05 Energização
9h15 Network
10h30 Intervalo
10h45 Stress no local de trabalho – visão geral
Discussão interativa sobre o stress ocupacional
Vídeo do NIOSH sobre o stress
O que é stress ocupacional
Definições
Fontes individuais e organizacionais
Escopo do problema – prevalência e custos
11h30 Consequências do stress ocupacional para a saúde
Fisiologia do stress
Efeitos do stress ocupacional na saúde
12h30 Perguntas/Network
Intervalo para almoço
14h30 Respiração diafragmática
15h Teorias e modelos gerais do stress ocupacional
Stress e burnout
Demandas do emprego – modelo do controle
Demandas – modelo dos recursos
Conservação de recursos
Esforço – Recompensa
Modelo do NIOSH
16h30 Intervalo
16h45 Riscos e fatores de proteção para o stress ocupacional
Individual
Personalidade (por ex., autoestima, autoeficácia)
Demandas da família
Organizacional
Carga de trabalho
Controle no emprego
Demandas da função
Demandas mentais
Apoio social
18h15 Perguntas/Network
Dia 27/6 (segunda-feira)
9h Abertura da ISMA–BR
9h05 Lidando com o stress no local de trabalho
Avaliação individual do stress (Breve ICES)
Qualitativa (discussões em grupo, entrevistas)
Quantitativa (levantamentos, dados de arquivo)
10h50 Intervalo
11h05 Lidando com o stress no local de trabalho
Abordagens à intervenção (primária, secundária, terciária)
Abordagens organizacionais e ambientais
Abordagens individuais (biofeedback, gerenciamento do stress)
12h35 Perguntas/Network
Intervalo para almoço
14h30 Apresentação de case de stress ocupacional em grupos
14h45 Análise de case e desenvolvimento de intervenção em grupos
15h30 Intervalo
15h45 Exercício em grupo: apresentações e discussão das intervenções pelos grupos
17h15 Conclusões
17h25 Discussão/Network
Diferencial
- Certificação pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) e Canadian National Centre for Occupational Health & Safety (CNCOHS)
- Livro Stress e Qualidade de Vida no Trabalho, ed. Atlas (coletânea de artigos escritos por expoentes mundiais nas áreas de saúde e qualidade de vida)
- CD com material didático
- Material de apoio
- Avaliação individual do nível de stress (Breve Inventário de Causas e Estratégias para Lidar com o Stress – Breve ICES)
- Referências bibliográficas
- Lista dos participantes
- CD para relaxamento
International Stress Management Association (ISMA-BR)
Fone: (51) 3222.2441 / fone/fax: (51) 3222.8598
E-mail: stress@ismabrasil.com.br
Site: www.ismabrasil.com.br
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