Servidores Palácio Antonio Lemos recebem a visita da imagem peregrina.

Com direito à honras de chefe de Estado e conduzida pelas mãos do prefeito Zenaldo Coutinho, a imagem peregrina de Nossa Senhora de Nazaré visitou, na tarde desta quinta-feira, 9, o Palácio Antonio Lemos, sede da Prefeitura de Belém. Na ocasião, o bispo auxiliar da capital paraense, Dom Irineu Roman, celebrou uma missa no pátio interno do Palácio, com a participação de secretários municipais, servidores e familiares, e desejou a todos um feliz e abençoado Círio.

A chegada da imagem peregrina de Nossa Senhora de Nazaré ao Palácio Antonio Lemos foi marcada por uma queima de fogos do lado de fora da sede da Prefeitura Municipal. Em seguida, ela foi colocada, pelo prefeito, em um altar montado no pátio interno do Palácio. A celebração, comandada por Dom Irineu Roman, foi animada pelo Ministério de Música Siloé, ligado à Basílica Santuário, e emocionou a todos. “Eu tenho observado que por todos os lugares onde a imagem passa as pessoas se enchem de alegria. E aqui na Prefeitura não poderia ser diferente. Estamos tendo uma experiência maravilhosa de adoração, espiritualidade, fé e de oração”, ressaltou Dom Irineu.

Zenaldo Coutinho, acompanhado pela vice-prefeita Karla Martins, agradeceu aos servidores municipais pela presença no evento e pediu bênçãos a todos. “Que Nossa Senhora de Nazaré nos ensine a rezar e que a partir disso a nossa fé seja renovada. Que possamos nos tornar pessoas melhores do que somos hoje e, assim, construir uma cidade mais fraterna, justa, solidária e cristã. Que essa fé, que hoje alimenta a milhões de pessoas se reproduza durante o ano inteiro, no nosso dia a dia”, destacou.

Ao final da celebração, crianças filhas de servidores municipais fizeram uma homenagem a todos os devotos de Nossa Senhora de Nazaré, com uma representação dos promesseiros da corda do Círio.

Texto: Elck Oliveira

Foto: Alessandra Serrão - NID/Comus

Coordenadoria de Comunicação Social (COMUS)

Convite para evento: TV LIBERAL APOIA FEIRA DO ARTESANATO DE MIRITI 2014.

O tema deste ano será: Girândolas de Abaeté, no Círio de Nazaré. 

A feira acontecera no período de 09 a 13 de outubro na praça D. Pedro II que fica ao lado da Igreja de Santo Alexandre no bairro da Cidade Velha. Serão 60 expositores todos com o artesanato do brinquedo de miriti e artesãos de Abaetetuba. A feira já e uma tradição de muitos anos e neste ano será organizada pela ASAMAB em parceria com o IPHAM, pelo fato que o Círio tornou-se patrimônio imaterial da humanidade.

Para o inicio da feira no dia 09 de outubro será celebrada uma missa às 16h30, na catedral da Sé, logo apos os artesãos com suas girândolas com brinquedo de miriti junto com as autoridades e convidados serão em cortejo ate a praça D. Pedro II para a cerimônia de abertura da feira do Círio 2014.

A ASAMAB ( se orgulha em realizar uma feira deste porte na capital do estado, pois o artesanato do brinquedo de miriti representa a simplicidade e o talento dos artesãos que transformam os elementos da natureza amazônica em arte, de maneira sustentável e sem prejudicar o meio ambiente.

Círio de Nazaré.

Sete passos para manter o seu intestino saudável

Mudanças evitam doenças graves, como câncer de cólon e reto

POR CAROLINA SERPEJANTE

O câncer de cólon e reto, que também pode ser chamado de câncer de intestino, é um dos mais incidentes do Brasil, com 30 mil novos casos estimados por ano pelo Institui Nacional do Câncer (Inca). Esse tipo de câncer fica atrás apenas dos de pele não melanoma, próstata e mama feminina. O principal fator de risco para esse tipo de câncer é o histórico familiar. Segundo a proctologista Daniele Franco, do Hospital Santa Luzia, em Salvador, a genética atua um papel primordial da gênese do câncer e ainda tem uma força maior que fatores externos. No entanto, qualquer um pode se beneficiar dessa lista de bons hábitos para manter o intestino sempre em ordem, afastando o câncer de cólon e reto ou mesmo outros problemas relacionados ao órgão, como a presença de pólipos - pequenos acúmulos de pele que podem, inclusive, ser um sinal de alerta para o câncer. Confira:

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Faça os exames regularmente

 O teste mais específico para avaliação direta do intestino grosso e reto é a colonoscopia. "Trata-se de uma endoscopia feita pelo ânus que permite a visualização direta de toda a mucosa intestinal em sua circunferência, desde o reto até o íleo terminal (fim do intestino delgado) e possibilitando coleta de material para análise", afirma a proctologia Daniele Franco, do Hospital Santa Luzia, em Salvador. "A cápsula endoscópica é um exame que também permite a visualização da luz intestinal, mas não permite biópsias, e é utilizado quando existem lesões obstrutivas que impossibilitam a passagem do colonoscópio ou quando quer se avaliar o intestino delgado, segmento de difícil acesso pelos endoscópios", completa. Existem também testes indiretos radiológicos dos cólons, que são o clister opaco e a colonoscopia virtual. Esses exames desenham a luz intestinal e pode encontrar lesões de mucosa maiores que 6 mm.

Um estudo feito por pesquisadores do Massachusetts General Hospital Gastrointestinal Unit descobriu que fazer uma colonoscopia a cada 10 anos a partir dos 50 anos de idade poderia evitar 40% dos casos de câncer colorretal. O estudo acompanhou mais de 89 mil profissionais de saúde durante um período de 20 anos e foi publicado no New England Journal of Medicine. A colonoscopia se tornou exame de rotina como prevenção de câncer colorretal, e deve começar a ser feito a partir dos 50 anos de idade para pessoa sem histórico familiar da doença. Aqueles que possuem fatores de risco devem incluir o exame na rotina após os 40 anos ou 10 anos antes da idade do caso mais precoce na família. "A colonoscopia também pode ser indicada em investigação de dores abdominais, alteração do hábito intestinal, hemorragias pelo ânus, diarreias e outras queixas relacionadas", explica a especialista. Se os exames forem normais, devem ser repetidos a cada cinco ou dez anos. Já o resultado alterado deve ser repetido conforme orientação do médico.

Cuide de doenças do cólon e reto

 Além da história genética, a presença de doenças inflamatórias intestinais crônicas, como a doença de Crohn e a retrocolite ulcerativa, aumenta o risco de câncer de cólon e reto. "Isso acontece devido ao estímulo inflamatório constante, que culmina acelerando a multiplicação celular", afirma a proctologista Daniele. Portanto, pacientes portadores dessas doenças devem manter uma regularidade maior do exame: de um modo geral, anualmente após oito anos de doença se portador de colites ou uma vez a cada dois anos se tiver uma doença que afeta um segmento específico do intestino, como diverticulite. 

Evite alguns alimentos

Hábitos alimentares nocivos, como o consumo excessivo de carne vermelha, embutidos, enlatados e defumados excessivamente não são saudáveis para o intestino. "A digestão desses alimentos resulta na produção de metabólitos, substâncias tóxicas que podem ser o estopim para transformação genética das células da mucosa no intestino grosso, se muito tempo em contato com a mucosa intestinal", afirma a proctologista Daniele. Segundo a proctologista Gilmara da Silva Aguiar, do Hospital Santa Cruz de São Paulo, o consumo de carne vermelha deve ser limitado a 200g por semana - entre uma a duas vezes por semana - para aqueles em grupo de risco para doenças do intestino, enquanto os outros tipos de alimento devem ser evitados ao máximo. "Na verdade, muitos estudos demonstraram que as carnes processadas aumentam o risco de câncer mais do que o consumo de carne não processada", alerta o cirurgião oncologista Samuel Aguiar Junior, diretor de tumores colorretais do A.C.Camargo Cancer Center. O motivo é o mesmo: substâncias cancerígenas que são formadas a partir do método de processamento da carne.

Coma mais fibras

O consumo de frutas, legumes, verduras e grãos integrais aumenta a quantidade de bactérias do intestino, ajudando no seu pleno funcionamento. Com a microbiota (flora intestinal) funcionando a todo vapor, é mais fácil para o órgão suprimir a atividade de outras bactérias que são nocivas e podem formar substancias tóxicas. "Além disso, um intestino saudável ajuda a eliminar com regularidade os metabólitos tóxicos do organismo na evacuação", lembra a proctologista Daniele. Segundo o oncologista Samuel, as fibras das frutas, verduras e cereais regularizam o trânsito, diminuindo o tempo de exposição da mucosa intestinal a substâncias potencialmente cancerígenas.

Controle o peso

Estar com o peso acima do que é considerado saudável também pode ser um fator de risco para o câncer de intestino. Um estudo publicado no American Journal of Epidemiology revelou que a obesidade e acúmulo de gordura abdominal aumentam a probabilidade de uma pessoa desenvolver câncer de cólon e reto. A análise foi liderada por uma especialista da Maastricht University, na Holanda e contou com a participação de 120 mil adultos holandeses com idade entre 55 e 69 anos. Após avaliar cada um dos indivíduos, os cientistas constataram que homens com sobrepeso significativo ou em início de obesidade tinham um risco 25% maior de ter câncer colorretal. Além disso, aqueles cujo tamanho da cintura era significativamente maior apresentaram um risco 63% maior de ter esse tipo de câncer. "O desequilíbrio metabólico, que inclui sobrepeso, obesidade e diabetes, aumenta o risco de câncer de intestino", explica o cirurgião oncologista Samuel. E a diminuição da circunferência abdominal interfere nos níveis de insulina e glicose, contribuindo para uma melhor regularização do metaboslismo. O papel da atividade física regular é fundamental para esse equilíbrio.

Faça exercícios

Segundo o oncologista Rui Fernando Weschenfelder, do Grupo de Trabalho e Estudos do Câncer Gastro-Intestinal da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica, a prática de exercícios físicos regularmente reduz em 24% a incidência de câncer de intestino. "Um conjunto de 52 estudos científicos demonstrou que pessoas que se exercitam de forma regular têm menos chance de desenvolver este tipo de câncer quando comparados a pessoas sedentárias", diz. Inclua pelo menos 30 minutos de atividade física moderada em cinco dias da semana ? isso ajudará seu intestino a funcionar melhor, estimulando a movimentação do órgão, além de contribuir para diminuição do estresse e controle do peso, ambos fatores conhecidos para aumentar o risco de câncer.

Modere no álcool

"A relação direta entre álcool e câncer de intestino não está completamente estabelecida, como acontece com carne vermelha, frutas e verduras e exercício físico", explica o oncologista Samuel. Entretanto, é sabido que pessoas que ingerem grandes quantidades de álcool estão em maior risco para desenvolver a doença. "Este risco é maior para pessoas que ingerem mais de 45 g de álcool por dia (equivalente a aproximadamente três latas de cerveja de 350 mL, três taças de vinho de 150 mL ou três doses de uísque de 40 mL)", explica o oncologista Rui Fernando. Entretanto, o especialista afirma que é importante lembrar que pequenas quantidades de álcool podem ter efeitos benéficos para a saúde, mas por outro lado mesmo pequenas doses podem ser problemáticas para pessoas com risco para alcoolismo. Dessa forma, é importante ficar atento para o histórico familiar do problema e conversar com seu médico, verificando se é adequado manter o consumo moderado da bebida. 

Pare de fumar

Hoje existem mais de 100 estudos científicos comprovando que o cigarro é causa de câncer de intestino, aponta o oncologista Rui Fernando. "De forma global, quem fuma tem 18% mais chance de desenvolver câncer de cólon e reto quando comparado ao não-fumante", completa o especialista. Isso acontece porque as substâncias tóxicas do cigarro estimulam mutações genéticas em todo o organismo, podendo favorecer uma série de cânceres.  

"Juegos motores y rendimiento fisiológico"

Primer congreso internacional de Educación Física Recreación Escolar

Fiep Concepción Chile.
Maestro: Francisco Javier Retamales Muñoz

Integrar conceptos fisiológicos dentro de sesiones de índole cognitivo-motriz asociados al desarrollo de la sesión de la clase de Educación Física en niveles básicos y medios.

Comprender la importancia del comportamiento fisiológico ante diversas cargas y estructuras motrices comunes en la clase de Educación Física.

Identificar los cambios fisiológicos que se involucran en diversos tipos de juegos motores
Reconocer los tipos de juegos motores existentes y su condicionante fisiológica determinante
Generar sesiones de Educación física aptas para el desarrollo y adaptación fisiológica del individuo.
Fotos:

"Juegos motores y rendimiento fisiológico"

"Juegos motores y rendimiento fisiológico"

"Juegos motores y rendimiento fisiológico"

"Juegos motores y rendimiento fisiológico"

"Juegos motores y rendimiento fisiológico"

"Juegos motores y rendimiento fisiológico"

"Juegos motores y rendimiento fisiológico"

"Juegos motores y rendimiento fisiológico" 

Concepción - Canal 9 Bío Bío televisión.

Este 3, 4 y 5 de octubre se desarrollará en Concepción el primer congreso internacional de Educación Física Recreación Escolar. Más info y consultas en https://www.facebook.com/fiepconcepcion.chile

Paula Ávila, Sonia Bordin, Rodolfo Buenaventura, Rosinha Costa e Yusef Hadi.

Rodolfo Buenaventura na preparação antes de entrar no Studio.

Rosinha Costa na preparação antes de entrar no Studio.

Sonia Bordin na preparação antes de entrar no Studio.

Leonor Palha na preparação antes de entrar no Studio.

Paula Ávila na preparação antes de entrar no Studio.

Rosinha, Paula e Sonia na preparação antes de entrar no Studio.

Rosinha e Sonia na preparação antes de entrar no Studio.

Rodrigo Barriga nosso fotógrafo e irmão.

 Paula Ávila, Sonia Bordin, Rodolfo Buenaventura, Rosinha Costa e Yusef Hadi.

 Paula Ávila, Sonia Bordin, Rodolfo Buenaventura, Rosinha Costa e Yusef Hadi.

 Paula Ávila, Sonia Bordin, Rodolfo Buenaventura, Rosinha Costa e Yusef Hadi.

 Paula Ávila, Sonia Bordin, Rodolfo Buenaventura, Rosinha Costa e Yusef Hadi.

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