CBES - Palestra gratuita - Osteopatia‏

Palestra Gratuita

Tema: Osteopatia: uma ciência diagnóstica e terapêutica
Data: 28/02/2011
Horário: 18:00 h
Palestrante: Prof. Alexandre Lima
Local: CBES Belém - Av. Magalhães Barata, 551
Inscrições: 3249-4884 ou inscricaobelem@cbes.edu.br


Cilene Mangabeira
Grupo CBES
Coordenação Acadêmica- CBES BELÉM
www.cbes.edu.br
cilene.auxcoordenacao@cbes.edu.br
(91) 3249-4884

Noticias.Juegos Panamericanos 2011

Querido Voluntario,
Éste es el primero de los boletines que te estaremos haciendo llegar para que estes al tanto de todo lo que sucede previo a la Fiesta de America, mandaremos 2 versiones por mes.

Dear Volunteer,
This is the first newsletter that we will be sending you to keep you inform about what is happening before this America´s Fiesta, we will be sending it twice per month.

Consulado do Japão faz doação para Casa Escola da Pesca

A Casa-Escola da Pesca (CEPE), localizada em Itaiteua, distrito de Outeiro recebeu nesta quinta-feira (24) do Consulado Geral do Japão, em Belém, que desenvolve um trabalho de assistência a projetos comunitários e de segurança humana, a verba de U$ 85.392, o equivalente a R$ 146 mil reais para a execução do Projeto de Instalação e Estruturação da Casa-Escola da Pesca.Segundo o coordenador da CEPE, Rosivaldo Batista, o dinheiro foi investido na compra de equipamentos de informática, de navegação e pesca, inclusive GPS, e reforma do trapiche para uma melhor condição nas aulas em ambiente aberto. Por fim, foi feita a aquisição de uma lancha que vai servir para as aulas dos alunos e à comunidade pesqueira. Tiago Melo, 16 anos, acha importante esse tipo de iniciativa. “Nosso coordenador foi ousado em trazer esse projeto, que ao vê de qualquer pessoa seria quase impossível, devido Outeiro ser um pouco isolado da capital. Isso também é bom por que percebemos que eles estão valorizando o trabalho da Casa-Escola da Pesca e ajudando a melhorar nosso aprendizado”, conclui o aluno. O Cônsul do Japão em Belém, afirma que no Brasil existem 1,5 milhões de japoneses e fala também sobre o objetivo dessa ação. “Nossa meta é proporcionar um ambiente bom de convivência com os brasileiros. O Japão é um país que tem em sua alimentação base o peixe, e tem investido nesta área no Brasil. Outro motivo é apoiar os países em desenvolvimento. Essa é nossa responsabilidade internacional, até por que, na 2ª Guerra Mundial o Japão recebeu ajuda internacional, e essa é nossa maneira de retribuir esta ajuda que recebemos”, explica Akira Kusunoki. A Secretária Municipal de Educação de Belém acha importante esse reconhecimento. “Esta colaboração foi boa por que compramos vários equipamentos para o próprio estudo da Escola. E é um investimento que tem o apoio da Capitania dos Portos, da UFRA e outros parceiros. Isso também é o resultado de um trabalho sério e competente desenvolvido pela Casa-Escola da Pesca e que ficamos felizes e gratos pela iniciativa de contribuir com uma educação de qualidade”, esclarece Therezinha Gueiros.

Para a diretora da CEPE, a doação dará um avanço nas aulas práticas e mais ação para a Escola. “Como somos uma escola de qualificação profissional, precisamos ensinar na prática, com isso nossos alunos irão progredir em sua formação educacional”, pontua Aline Aarão. CEPE
A Casa-Escola da Pesca existe desde 2008, já formou 55 alunos durante esses quase três anos e faz parte do Sistema Municipal de Educação vinculada ao Centro de Referência em Educação Ambiental da Escola Bosque, uma unidade de ensino destinado a Educação de Jovens e Adultos (EJA) de 15 a 24 anos.

Para este ano já têm 60 matriculados por proporcionar aos filhos de pescadores e trabalhadores do setor pesqueiro, a oportunidade de concluírem o ensino fundamental integrado à qualificação profissional em atividade laboral pesqueira e aqüicultura.

Texto: Ana Paula Pereira/ACOM
Fotos: Rosa Costa/ACOM

ALFABETIZAÇÃO 100% é meta do Projeto Expertise

Em 2010, o Projeto Expertise em Alfabetização acompanhou o trabalho docente em 279 turmas de CI 1º ano das escolas municipais de Belém. Em dezembro, dos 6193 alunos de 6 anos avaliados, 82% dos alunos já sabiam ler e escrever. O que lhes dá condições de prosseguir seus estudos no Ensino Fundamental com aprendizagem. Convém destacar que os professores de 60 turmas alcançaram a meta do Projeto que é alfabetizar 100% dos alunos. Além disso, o Programa ECOAR estendeu a formação aos professores de CI 2o e 3o anos. O desafio, em 2011, é ampliar estes resultados a todas as turmas de CI, envolvendo cerca de 20.000 alunos.

Tendo em vista o sucesso das aprendizagens em 2011, o Centro de Formação de Professores – SEMEC divulga o cronograma da formação para fevereiro e março.
Formação para professores de CI 1º ANO – Início: 8 horas

Data: 01.02 e 01.03
FORMADORES:Ângela Maria e Rita Bastos
LOCAL:E. M. Ernestina Rodrigues

Data: 02.02 e 02.03
FORMADORES: Valéria Risuenho e Socorro Lima
LOCAL:E. M Miguel Pernambuco

Data: 03.02 e 03.03
FORMADORES: Cilene Valente e Luiza Pereira
LOCAL: E. M. Donatila Lopes

Data:03.02 e 03.03
Formadores:Izabel Santos e Mauro Domingues
Local:E. M. Maria Luiza Pinto do Amaral

Data:03.02 e 03.03
Formadores:Izafira Gregianin e Rosimar Miranda
Local:E. M. Alfredo Chaves

Data:03.02 e 03.03
Formadores: Maricilda Barros e Vera Travassos
Local:E. M. Silvio Leandro

Data: 04.02 e 03.03
Formadores:Renato Pinto e Walter Braga
Local:E. M. Ruy da Silveira Britto

Data:07.02 e 28.02
Formadores:Marta Ferreira e Katia Nina
Local:E. M. República de Portugal

Data: 08.02 e 01.03
Formadores:Madalena Martins e Socorro Cabral
Local: E. M Walter Leite Caminha

Formação para professores de CI 2º ANO:
14, 15, 16, 17 de fevereiro e 14, 15, 16, 17 de março

Formação para professores de CI 3º ANO:
21, 22, 23, 24 de fevereiro e 21, 22, 23, 24 de março

A FORMAÇÃO SERÁ REALIZADA EM 3 TURNOS:
7h30 às 11h; 11h30 às 15h; 15h30 às 19h
O professor deve comparecer no dia e horário de sua HP.
Local: Centro de Formação de Professores - SEMEC

FORMAÇÃO DO COORDENADOR:
28 de fevereiro e 28 de março – SEGUNDA-FEIRA

A formação será oferecida em 2 turnos: 8h às 12h; 14h às 18h,
no Centro de Formação de Professores – SEMEC.

Centro de Formação de Professores - SEMEC – Alameda Dona Maria Leopoldina, 167
CEP 66.060-180 - Belém – Pará – Fone: (91) 3224.0353/ Fax: 3252 2184
http://www.expertiseemalfabetizacao.blogspot.com;
E-mail: ecoarsemec@gmail.com
Redação: Lorena Trescastro-SEMEC/ECOAR
Coordenadora do Projeto Expertise em Alfabetização

Educação Infantil faz reunião mensal com Coordenadores

Na última terça-feira (22) aconteceu no auditório da Editora Paulus, uma reunião da Equipe Técnica de Educação Infantil (ETEI) junto aos coordenadores das Unidades de Educação Infantil (UEI), com o objetivo de orientar os gestores das UEI’s quanto aos procedimentos administrativos e para o Planejamento e Registro das Práticas Pedagógicas a serem adotadas durante o ano letivo de 2011, a fim de garantir um trabalho de qualidade com as crianças que frequentam as referidas Unidades Educativas. Para a Coordenadora da ETEI, professora Célia Pena, a reunião mais uma vez teve um bom resultado. “Podemos avaliar como positiva, porque os professores participam, opinam... Nossos encontros são democráticos e isso proporciona uma boa relação entre a equipe técnica e os coordenadores, para que o trabalho desenvolvido nas Unidades tenha total qualidade.” Texto:Ana Paula Pereira
Fotos:Rosa Costa

CLIPPING NOTÍCIAS DA EF 212‏

Atualização Profissional

Personal Trainer

Local: São Paulo, SP

Dias: 26/02/2011

Curso METACORPUS de formação em PILATES

Local: RJ, MG, ES, SP, CE, AP, RS, SC, PR, GO, MT, PE

Dias: março/2011

Prática do treinamento físico personalizado

Local: Rio de Janeiro, RJ

Dias: 13/03/2011

Noções de arbitragem em atletismo (GRÁTIS)

Local: Chapadão do Sul, MS

Dias: 16/03/2011

Recreação e Lazer (GRÁTIS)

Local: Amambaí, MS

Dias: 16/03/2011

Avaliação Física: uma visão global (CAFT)

Local: Rio de Janeiro, RJ

Dias: 17/03/2011

Encontro de Atividade Física Adaptada e Esporte Paraolímpico (GRÁTIS)

Local: Campo Grande, RJ

Dias: 25/03/2011

5º Encontro de Recreação e Lazer

Local: Niterói, RJ

Dias: 26/03/2011

Formação de Árbitro de Futebol (GRÁTIS)

Local: Nova Andradina, MS

Dias: 30/03/2011

Avaliação Física

Local: São Paulo, SP

Dias: 26/03/2011

Campo Grande Fitness

Local: Rio de Janeiro, RJ

Dias: 09/04/2011

4º Fórum Internacional de Treinamento Funcional

Local: Santos, SP

Dias: 21/04/2011

Curso de Avaliação Física e Funcional do Idoso

Local: São Paulo, SP

Dias: 14/05/2011

Informações: clipping@leoallevato.com.br

CURSO DE EXTENSÃO (120 horas)

Federação Internacional de Educação Física - FIEP
Delegacia da FIEP da PARAÍBA RECREAÇÃO (120 Horas)
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO (120 Horas)
ENVELHECIMENTO (120 Horas)
FISIOLOGIA RESPIRATÓRIA (120 Horas)
Inscrição
Data: 21/02 à 13/03/ 2011
Ficha de inscrição: divanalmi@gmail.com

Início das aulas
25/03 tarde e noite / 26 e 27/03 manhã e tarde

Contatos
Divan – (083) 8801 7017 (oi) 8822 1716 (oi) 9620 7529 (TIM)
divanalmi@gmail.com (e-mail) divanalmi@hotmail.com (msn)

Ansiedade

Definição:

É uma manifestação psíquica de apreensão e desconforto emocional ligada à expectativa de uma situação futura sentida como ameaçadora, ou diante de um estresse cotidiano ou de um conflito emocional, e associada à presença de sintomas sintomáticos desagradáveis. É considerada um sinal de alerta para problemas e, em nível normais, promotora do desenvolvimento humano.

Descrição clínica da ansiedade

-Considerada parte da reação de “luta ou fuga”.Constitui um transtorno psiquiátrico quando se torna uma reação mal adaptada quando muito intensa, desproporcional à situação ou causa aparente, persistente ou frequente chegando a interferir com a vida normal.

-Costuma-se distinguir o estado ansioso (agudo ou crônico) do traço de personalidade que se supõe caracterizar algumas pessoas como “constitucionalmente” mais propensas á ansiedade.

Classificação dos transtornos ansiosos

-Transtorno do pânico com ou sem agorafobia,
- Agorafobia sem história de transtorno do pânico
- Transtorno da Ansiedade Generalizada
- Fobia social
- Fobia simples
- Transtorno obsessivo compulsivo
- Transtorno por estresse pós-traumático
- Transtorno de ajustamento com humor ansioso

Adictos ejercicio no se dan cuenta que están enfermos

Con una visión distorsionada de su aspecto, la mayoría de los pacientes sin diagnóstico es vigorexia.Cuestionario ayuda a identificar el riesgo de trastorno que conduce al abuso en la formación y los esteroides anabólicos.

Eduardo Anizelli/Folhapress

O vendedor A.T.F., 33, que já tomou anabolizantes, mostra os músculos em sua casa, na região do ABC (SP)

GUILHERME GENESTRETI
DE SÃO PAULO
MARIANA PASTORE
COLABORAÇÃO PARA A FOLHA

La enfermedad que hace que la persona se sienta más delgado o más débil de lo que es, mientras que sus músculos se hinchan, se ha diagnosticado como expertos.
Esta mala interpretación, característica de la vigorexia desorden conduce al abuso del ejercicio del paciente y, a veces, los esteroides.

A diferencia de la paciente anoréxica, la Vigorexia rara vez buscan ayuda, según la psiquiatra Ana Gabriela Hounie, la Asociación Brasileña de Psiquiatría.
"Cuando uno llega al psiquiatra porque fue planteada por un cardiólogo o un urólogo, trató de resolver los problemas causados por el uso de esteroides."
Molesto por la falta de diagnóstico y la proliferación de Vigorexia todo, el educador físico y entrenador Zimpeck Marcus, de 29 años, creó una prueba para evaluar el riesgo de que el estudiante desarrolle el problema (a la derecha).

"La mitad de los hombres que veo en los gimnasios está exhibiendo sus músculos y gastar dinero en suplementos. Muchos van a la ruta de acceso de los esteroides anabólicos", dice.
Según el instructor, con aspectos como la frecuencia de la formación y la autoevaluación en el espejo pueden ayudar a una persona para ver si hay riesgo.
El psiquiatra Hounie dice que la prueba no es diagnóstica, pero puede detectar comportamientos sospechosos y llevar a la persona a un especialista.

"¿Qué va a decir si la persona tiene vigorexia es si la percepción del cuerpo no se corresponde con la realidad."
Zimpeck aplicó el cuestionario con diez hombres. Uno de ellos dice, tuvo la puntuación más alta. "Me aconseja que busque un especialista."
Sin embargo, el instructor dice que la mayoría juega en el tema. "El personal no toma en serio hasta que haya un problema en el cuerpo."

MEDIO AMBIENTE
Academias son complacientes con el problema, en vista de Vladimir Modolo, profesor de educación física e investigador en el Centro de Psicobiología y UNIFESP ejercicio.
"Los gimnasios tienen una tendencia a contratar maestros curado para atraer a más público." Según Modolo, instructores muchos ignoran el daño para la salud en vigorexia.
"Acaban de un entorno en el que los profesionales se les anima a adorar el cuerpo sin control."
Psicólogo Niraldo de Oliveira Santos, creó un grupo en el Hospital de St. Paul para el tratamiento libre de vigorexia.

Desde 2006 hasta hoy, que dice que recibió sólo dos pacientes que usaron esteroides, pero no encajaba en el diagnóstico de la enfermedad. "Las personas no buscan tratamiento."
"Para Vigorexia, su único problema es que no está trabajando lo suficiente," refuerza Hounie. Y los esteroides anabólicos son una herramienta para lograr el cuerpo deseado.
"Cuanto más la persona a tomar las dosis, tienen más efectos secundarios", dice el endocrinólogo Evandro Portes, vicepresidente regional de Sao Paulo, la Sociedad Brasileña de Endocrinología.
Y las listas de: presión arterial alta, insuficiencia cardíaca, cáncer de hígado, atrofia testicular, infertilidad, convulsiones, agresividad.

"Siempre quise ser el más fuerte de la academia"

SAO PAULO

Hace 15 años que el representante comercial de la ATF, de 33 años, asistió a las academias. En los últimos cinco pasó consumiendo anabólicos y se unió al entrenamiento intenso, más horas, más cargas. "Siempre quise ser el tipo más fuerte en el gimnasio."

Dice que nunca es feliz cuando te miras en el espejo. "A veces pienso que estoy gorda y más fuerte, a veces pienso que puedo obtener más delgado y definido". De 1,80 m con 91 kg de hoy, el vendedor ha llegado a pesar 20 kilos más. "Cuando te metes en esto para jugar con otros, comparar el tamaño de bíceps, se da cuenta de que el cuerpo ya ha dado lo que tenía que dar. A continuación, introduzca las hormonas".

En los últimos tres años, dice que tuvo seis "ciclos" como se les llama los períodos de ocho semanas de inyecciones de esteroides. A.T.F. utiliza dos ampollas de testosterona sintética durante la semana "ciclos". "El bien es cuando me levante más peso que los demás." En la "prensa de piernas", un dispositivo que sirve para fortalecer los músculos del muslo, él dice que ha utilizado 700 kg de carga. "El personal incluso se detuvo a mirar."

Lejos del duro entrenamiento desde finales del año pasado debido a lesiones no relacionadas con el ejercicio, que espera volver a tomar hormonas después de Carnaval.
El vendedor dice que nunca ha tenido problemas con los efectos secundarios. "Si tuviera miedo de los efectos, no tomaría".


Preparación para el Carnaval alienta los excesos

COLABORACIÓN PARA LA HOJA

Aunque es más común en los hombres, vigorexia las mujeres no discrimina. "El común es la mujer a buscar el ideal de belleza asociado con la feminidad, la guitarra cuerpo", dice el psiquiatra Ana Gabriela Hounie.
"El cuerpo muscular es una desviación de la norma cultural, pero sucede, sobre todo entre aquellos que son expertos en el culturismo."
La preparación de los desfiles de Carnaval es un estímulo extra a los excesos en el entrenamiento.

Candy Adriana, de 36 años, conductor de "TV Fama" (Rede TV!), Dice que ha cometido excesos en la academia, pero ahora trata de tomar lo más fácil en los ejercicios.
"Cuanto más trabajo, más no creo que sea buena. Mis amigos decían:" Tú también. "Pero yo no podía ver lo que vieron."

Se dice que redujo el entrenamiento hace un año, porque ahora la pérdida de trabajo como modelo. "Lo único que podía hacer con ese cuerpo se agite comercial."
Hoy en día, dijo que su cuerpo es más femenina. En la actualidad es la formación a desfilar en el Carnaval. Su rutina incluye comer 20 claras de huevo antes de ir al gimnasio durante una hora y cuarenta minutos todos los días.

"Estoy muy feliz con mi cuerpo", dice.
Sin embargo, dicen que se pierda los músculos que había en el momento del entrenamiento pesado. "Creo que el espectáculo hermoso cuerpo todo duro."

Texto enviado pelo nosso Presidente:Prof. Almir Adolfo Gruhn - Coordenador Geral
Profissional Registrado no CONFEF 000001-G/PR
Celular.: (0xx45) 9975-1208

Tai chi chuan e Wushu

Exame de Faixa-Associação TAO CHI de Wushu.

Turma de Tai Chi Chuan: Karina,Helena,Marcos e Paula.
Turma de Wushu ( Kung Fu):Mônica,Eimar,Alan,Karina e Vitor Hugo.

O Tai Chi Chuan (em chinês: 太極拳 pinyin: Tàijí quán) é uma arte marcial interna chinesa, categoria nomeada em chinês de neijia (內家).Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento.Os princípios filosóficos do Tai Chi Chuan remetem ao Taoísmo e à Alquimia Chinesa.

Do pinyin: Wushu (mandarim padrão: 武術 ou 武术) é um termo chinês que literalmente significa "arte da guerra". No Brasil o termo normalmente usado é o Kung Fu (pinyin: Gongfu). No entanto, na China este termo caracteriza qualquer tarefa feita com perfeição, não apenas artes marciais. Temos também outro termo bastante usado na China, Kuoshu (pinyin: Guoshu), que significa "arte nacional", este termo foi imposto pelo governo chinês para designar a arte marcial (Wushu) de uma forma mais nacionalista.

A relação de Yin e Yang, os Cinco Elementos, o Ba Gua (Oito Trigramas), o Livro das Mutações
(I Ching) e o Tao Te Ching de Lao Zi são algumas das principais referências para a compreensão de seus fundamentos.Os textos clássicos do Tai Chi Chuan escritos pelos mestres orientam a:

* Vencer o movimento através da quietude (Yi Jing Zhi Dong) 以靜制動
* Vencer a dureza através da suavidade (Yi Rou Ke Gang) 以柔克剛
* Vencer o rápido através do lento (Yi Man Sheng Kuai) 以慢勝快O Tai Chi Chuan tem suas raízes na China, sendo atualmente uma arte praticada no mundo todo. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com a meditação e com a promoção da saúde, oferecendo aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades uma referência de tranquilidade e equilíbrio.Yang Chengfu na postura do Tai Chi conhecida como Chicote (Tan Pien), c. 1918.Os criadores do Tai Chi Chuan basearam sua arte na observação da Natureza - não apenas na observação dos animais, mas no estudo dos princípios da interação entre os diversos elementos naturais.

Como somos parte desta natureza, o conhecimento destes princípios e de como atuam dentro de nós, estudados pela Medicina Tradicional Chinesa, revelam o Tai Chi como uma fonte efetiva de energia que encontra-se em nosso interior, situada na região do corpo nomeada pelos chineses de Dantian Médio.

Texto:Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
Fotos:Rosa Costa

la casa de la educación física.

Con 300 metros cuadrados, la casa es un edificio con un piso y planta baja:

Planta Baja: espacio para instalar algunas organizaciones deportivas, reconocidas y reguladas, que tiene buenas relaciones con FIEP. En este lugar también tiene una barbacoa de bienvenida a los amigos.
»Prof. Auditorio. Jacinto TARGA FRANCISCO:
Lugares »invita:
1 - Fútbol Siete Federación Paranaense;
2 - Federación de Deportes Acuáticos de PR;
3 - Federación de Karate Paranaense;
4 - Consejo de las Artes Marciales de Foz;
5 - Sports Party;
Unión de Empleados de Ed Física - 6;
7 - APEFOZ - Asociación de Prof. Foz de Iguazú;
8 - Sipalki Asociación de Municipios;
9 - Asociación de Montanhisno;
10 - CREF / PR (Representación) y otros Primera planta: es la sede FIEP con las siguientes instalaciones: Cada habitación está cumpliendo un maestro Fiepiano, especialmente los pioneros de Brasil, que fueron elegidos por el voto de los delegados de la lista de FIEP.
Los maestros honor:
1 - Biblioteca: Prof. Dr. Manoel José Gomes Tubino
2 - Sala de Estudio: Prof. JORDANIA RAMOS JAIR
3 - Laboratorio de Investigación: Prof. Dr. José HUECO Sylvio
4 - Sala de reuniones: Prof. Boaventura ANTONIO DA SILVA
5 - Videoteca: Prof. Olavo Amaro da Silveira
6 - La policía de Brasil FIEP General: Prof. HERBERT DUTRA de Almeida
7 - FIEP Sala Internacional - Memorial FIEP: Prof. JUAN C. ANDREWS
En este sitio se expondrá a la historia FIEP de cada país donde tenemos más organizada

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What you know about obesity?

Being obese is suffering from a chronic disease resulting from excess body fat. According to the current tables, a person is considered obese when their weight is at least 20% higher than that considered ideal for your height.

Although the total fat distributed throughout the body is important, more relevant to know the region where it is located. Fat deposited in the trunk and abdominal region (also called type apple is often associated with excess insulin) leads to more health risks than if it focused on another part of the body, as in the hips and thighs (pear type) .
WILL I AM OBESE?

The calculation of the weight to see what category you are done is as follows:

WEIGHT (kg)
_____________________ = BMI (kg / m²)
HEIGHT x HEIGHT (m)

The weight is considered normal if the BMI is between 20 and 25 kg / m². Between 25 and 29.9 kg / m² is considered overweight and above 30 kg / m² Obesity is already considered.

As the table below:
BMI CATEGORY
Underweight Below 20
Normal weight from 20 to 24.9
Overweight 25 to 29.9
Obese 30-39.9
Morbidly obese 40 and up

Example: A person who weighs 91 kg and is 1.81 meters tall.

1.81 x 1.81 = 3.276 m²
91 / 3.276 = 27.777
BMI = 27.777 kg / m²

So it's with a BMI between 25.0 and 29.9, numbers that fall into the overweight people, ie those who are not obese, however, are overweight. But if she weighs 91 kg and is 1.65m tall:

1.65 x 1.65 = 2.722
91 / 2.722 = 33.43
BMI = 33.43

This means that the BMI is well above normal (overweight).

CAUSES

Long obesity was attributed solely to gluttony, but today we know that it is a combination of several factors:

* Environmental - past, rural life required a more caloric food that was consumed in daily physical effort. Today, modern life requires less physical effort, hence less calories. But our eating habits remains the same as before and cause obesity.
According to statistics, in Brazil, the malnutrition rate is falling, while the rate of obesity is increasing rapidly, out of tune with the economic improvement and changes in lifestyle.
* Psychosocial - The need to compensate for emotional problems such as depression, for example, induces a person to overeat and lose the motivation to play sports or exercise, leading her to a sedentary lifestyle and excess caloric intake.
* Genetic / Environmental - Some people find it easier to gain weight than others. Recent studies show that children of obese parents are more likely to be obese.

PROBLEMS RELATED TO OBESITY

Obesity contributes to a series of health problems:

* Diseases of the coronary artery, causing reduction in vascularization of the heart muscle.
* Increased risk of high blood pressure and stroke.
* Difficulty functioning gallbladder and liver fat accumulation (steatosis).
* Some types of cancer.
* Osteoarthritis and gout.
* Menstrual irregularities.
* Diabetes (80% of adult diabetics are obese).

COMPULSIVE DISORDER OF HUNGER

It is a psychological condition that occurs most often in obese individuals. The attack of gluttony affects approximately 30% of obese patients who seek medical help.

The main feature of the disorder is the "attack on the refrigerator" in the late afternoon or at night.

WHAT TO DO?

It is believed that the best way to lose weight successfully and healthily is a combination of aerobic exercise and a balanced diet with calorie restriction. There are various combinations of diet and exercise can be effective. Controlling depression is another important factor against obesity. In summary, to combat obesity is a fundamental set of actions:

* Develop self-esteem
* Practice exercises and leisure activities, avoiding a sedentary lifestyle
* Choose a diet that had train for your body type, avoiding alcoholic beverages and soft drinks
* No smoking

RECOMMENDATIONS

* Ask about Spas (clinics specializing in weight loss programs). May bring some initial help, although not the ideal way to treat obesity.
* Avoid diets recommended by friends.
* Prefer schemes monitored by medical experts.
* If necessary, consult a physician. He will tell you the proper treatment.

If you liked this story, you will enjoy:

* The woman executive and the premenstrual
* Yoga at work
* Six errors when physical activity
* What is creatine?
* What and when to eat to get more from your workout


Source: What You Should Know About Obesity | Health

PALESTRA GRATUITA!!

Para iniciar o ciclo de palestra de 2011, o CBES Belém convidou a prof. Ms. Isabel Bini (Fisioterapeuta - PUC-PR) para ministra a palestra "A importância da especialidade em Fisioterapia do Trabalho". O evento acontecerá na sede do CBES Belém, localizada na Av. Magalhães barata, 551, as 18h. Para mais informações ligue: 3249-4884 ou inscricaobelem@cbes.edu.br

Segue convite.

Physical Education Teachers Without Borders of FIEP 2011

About the project:

Project TEACHERS OF PHYSICAL EDUCATION WITHOUT BORDERS OF FIEP held the 1st official trip of FIEP by the countries of Central America (Guatemala, Honduras, Nicaragua, El Salvador, Costa Rica and Panama) in April 2007, comprised of teachers from Argentina and Brazil Coordinated by Jorge Diaz and Almir Adolfo Gruhn Otanez.Participants of the 1st trip.

In 2008 takes place the 2nd Travel Interchange of Physical Education, the States of Northern Region of Brazil, visiting the capitals of the following states: Rio Branco (Acre), Porto Velho (Rondônia), Manaus (Amazonas), Boa Vista (Roraima ), Macapá (Amapá) and Belém (Pará) and two cities border with Bolivia and one another with French Guyana. Held in April 2008, coordinated by teachers Almir Adolfo Gruhn and Vilson Bagatini.

Participants of the 2nd trip.

Teachers of Physical Education Without Frontiers FIEP through five professionals from Brazil, made the trip to Historic FIEP formed by teachers: Almir Gruhn (Foz do Iguaçu / PR), Vilson Bagatini (Porto Alegre / RS), Rosa Alves ( Belém / PA), Nelson Schavalla (Pato Branco / PR) and Julim Pereira (Curitiba / PR), held lectures and mini-courses for 2,600 teachers and academics, getting psychomotor skills, recreation, Tchoukball, physical assessments dance school academies and FIEP and on their actions and the SYSTEM CONFEF / CREF, the Manifesto World FIEP Code of Ethics and events FIEP, thus valuing the professionals in this region of Brazil.

The group was greeted by two Secretaries of Education, Rondônia and Roraima, Secretary of State of Acre and the Sport City Department of Amapá and Pará

In each state was held a Congress of Physical Education coordinated by the representative of FIEP, the Police held a meeting with the delegates, delegates to the New Posse, authorities and visited universities, pioneering teachers honored in all states. There were more than 5000 photos, many memories in 14 000 hilometros plane.

The ride on the Amazon River was unforgettable, lilypad, fish, white dolphin, food and free fruit. Also visits to theaters, gyms, colleges, these very well structured, Olympic village, stadiums, the city where this Xapuri the Chico Mendes Foundation, as the public markets see-the-weight, ice acai, crafts etc.., was a bit of knowledge and friendships made.

Now we can say that this FIEP active in Northern Brazil. Many interviews on TV and newspapers. We write another chapter in the FIEP Brazil, FIEP not be the same, we learn to know and appreciate more the people of this other Brazil.

The reception in all states was scheduled for Physical Education Teachers Without Borders of FIEP, our sincere thanks to everyone who helped make another dream. Thank God all came back very happy with the accomplishment and well, CONGRATULATIONS NORTHERN BRAZIL. We're already thinking about the exchange of 2009, which will be in the Northeast of Brazil.

Federação Internacional de Educação Física - FIEP

Caixa Postal 837 - 85857-970 - Foz do Iguaçu/PR fiep.brasil@uol.com.br

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